|
Упражнение; отпускание Вот простое упражнение, которое можно делать каждый раз, когда в жизни появляется сложная ситуация. На него меня вдохновил мой учитель йоги, Люси Годфруа, которую я благодарю от всего сердца за открытость, тепло и легкость. Вытянув руку перед собой, тыльной стороной вверх, представьте, что держите в руке прекрасный бриллиант. Кулак, конечно, осторожно сжат, пальцы удерживают драгоценность, чтобы она не выскользнула. Если бы кто-то попросил вас ее отпустить, что бы вы сделали? Вы разожмете пальцы, позволив бриллианту упасть? Что творится в вашей голове, если вы говорите себе, что сейчас отпустите самую прекрасную вещь из всех, какие у вас есть? Вы верите, что отпустить — значит уронить, отказаться, сдаться, признать себя побежденным, потерять лицо, выйти из игры? Если да, неудивительно, что вы отказываетесь подчиниться этому. Отпустить по-настоящему — значит увидеть вещи иначе, открыться новым возможностям, о которых вы прежде и не думали. В данном конкретном случае нет нужды держать руку вниз, разжимая ее. Ее можно повернуть ладонью вверх, к небу, и раскрыть пальцы, создавая пространство новым возможностям, которые откроются вам. Отпустить — значит просто отбросить контроль, доверять жизни и открываться бесконечным возможностям, проливающимся на вас. В следующий раз, когда вы почувствуете, что нужно отпустить, сделайте этот символический простой жест: освободите себя от тревог, передав их Богу, вытяните руки перед собой, откройтесь и будьте готовы принять Божественные драгоценности в виде счастливых случайностей и прекрасных решений. Глава 10 Послание Гайи от 3 апреля 2007 года Когда единственная дочь вошла в подходящий для замужества возраст, правитель могущественной страны созвал своих самых верных подданных, всех благородных и выдающихся людей страны, которые все еще не были женаты, чтобы выбрать из них того, кто, с его точки зрения, был бы достоин руки прекрасной принцессы. Первым предстал перед королем весьма богатый герцог. Он сказал королю:
Герцог еще не закончил говорить, а из другого конца комнаты заиграла музыка. Молодой трубадур с мелодичным голосом подошел к ним с песней, в которой воспевалась очаровательная принцесса. Обращаясь к королю, он сказал: — 113 —
|