|
Физические упражнения тоже оказывают успокаивающее воздействие. Исследования показывают, что после энергичной работы химический состав нашего мозга меняется в благоприятную сторону, вызывая настоящий прилив здоровья. По завершении усиленной, но приятной работы в мозгу возрастает количество нейротрансмиттеров, отвечающих за качество нашей энергии и настроения. По данным отчетов, у многих людей в ходе выполнения упражнений наблюдается резкий скачок творческих идей и приливов вдохновения. Вероятно, именно усиленное дыхание во время упражнений ведет к этому всплеску. Ежедневно посвящайте 30 минут энергичным прогулкам, езде на велосипеде или занятиям спортом — вы убедитесь, что общение с ангелами происходит совершенно естественным образом и во время, и после работы. Проще всего услышать ангелов в то время, когда вы одни, особенно если вы на лоне природы. Нам всем нужны передышки, чтобы восстановить себя и собраться с мыслями. Отведите в своем ежедневном графике время, которое будете проводить в тишине и уединении, когда ваш ум не сосредоточен на каких-либо мирских делах. Сидите ли вы в медитативной позе лотоса или занимаетесь творчеством, таким, как рисование, пение, танцы или садоводство, — в любом случае найдите время для общения с ангелами. Как услышать послания ангелов He каждый воспринимает ангельские голоса как отчетливые звуки. Многие получают божественные послания посредством невербальных средств, таких, как зрение, чувства или непосредственное знание. Способность слышать голос Бога и ангелов называется яснослышанием. Этот голос может звучать как ваш собственный или как-то иначе. Он может исходить из вашего тела, ума или звучать со стороны, как будто находится где-то снаружи. Когда мой ангел предупреждал меня о том, что мою машину могут украсть, его голос звучал так, словно он говорил в картонную трубку (вроде той, на какие обычно наматывают бумажные полотенца) как раз над моим правым ухом. Во время приема посланий для этой книги я слышала их звучащими как у меня в голове, так и снаружи. Голос, который вы услышите, может оказаться очень слабым, и вы не разберете смысла сказанного. В таких случаях не мешкая попросите ангелов повторить свое послание. Просто скажите им: «Немного громче, пожалуйста». Они оценят ваш отклик, и передадут более ясное и внятное руководство. Возможно, вначале вы будете думать, что этот голос — плод вашего собственного воображения, результат попыток выдать желаемое за действительное. Это особенно касается тех случаев, когда люди осознанно начинают взаимодействовать с ангелами. Вы думаете: «Наверное, это все же фантазия. Я бы так хотел/а, чтобы это оказалось правдой и чтобы ангелы действительно мне помогли, но, очевидно, я делаю что-то не так». — 102 —
|