|
Если вы осознаете, что создали некий шаблон для самозащиты — чтобы уберечь себя от причинения какого-либо вреда, — милосердие требует от вас, как от взрослого, не судить себя за создание этого шаблона. Милосердие также требует, чтобы вы, осознав тот шаблон, который в настоящее время поддерживает вашу разобщенность, перестали направлять ему свою силу. Иными словами, если вы обнаруживаете в себе какой-то образ мышления, поведения или отношения, который создает иллюзию разобщенности между вами и другими людьми, между вами и нами, тогда вам нужно избавиться от этого и быть милосердным к себе. Многие из вас делают это агрессивно, без милосердия к себе. Вы говорите себе и другим: «Черт, опять я это сделал» или «Как же глупо я себя веду». Вы немилосердно критикуете себя. А затем пытаетесь изменить этот шаблон таким образом, который не только снижает вашу эффективность, но и мешает нам оказать вам помощь. Почему? Потому что частота вашего критического отношения такова, что не позволяет вам быть восприимчивыми. Она ограничивает ваше чувство, говорящее, что вы заслуживаете благодати и исцеления. Разумеется, этот шаблон самоотрицания может быть менее заметен, чем очевидные проявления низкой самооценки, которые порой случаются в вашей жизни. Однако мы считаем, что вам важно знать это. Это поможет вам увидеть момент, когда вы начинаете критиковать себя, что раньше для вас могло быть совершенно естественным. Возможно, это также поможет вам осознать, что временами ваш путь кажется вам чересчур трудным. Когда вы видите, что ваши собственные усилия создают проблему, вы можете стать более милосердными к себе и получить больше благодати и простоты. Именно ваше чрезмерное усилие стать лучше, чем вы себя воспринимаете, мешает вам и делает неинтересным процесс перехода к своему истинному «Я». Быть милосердным означает, что, увидев появление этих шаблонов и осознав их, вы говорите себе: «А, вот шаблон разобщенности, навязанный эго, который когда- то был мне нужен, а теперь уже неуместен. Я рад, что заметил его и могу теперь изменить». Пусть это будет очень просто. Используйте свои духовные инструменты, чтобы избавиться от старых убеждений, или сходите к целителю, если необходимо. Но при этом руководствуйтесь любовью к себе, потому что вы заслуживаете той свободы, которую она дает. Каждый раз, когда вы критикуете себя или оказываетесь суровыми к себе, потому что снова повторяете одно и то же, это все равно что схватить обиженного ребенка, потрясти его за плечи или даже ударить, нанеся ему еще большую травму. Разумеется, заметить это лучше, чем проигнорировать. Но настало время улучшить реакцию на свои нежелательные проявления. Вы искренне считаете, что ваш обиженный внутренний ребенок возьмет за руку того, кто сердится, столкнувшись с проблемой? Учась реагировать в соответствии с Божественной Истиной, меняясь и развиваясь, вы можете протянуть руку дружбы той части себя, которая охвачена иллюзией. Посылая любовь, нежно глядя на эту часть себя, вы протягиваете руку дружбы. И тут начинает действовать Божественное Милосердие. И та часть вас, которая считает себя обиженной, начинает доверять вам, берет вас за руку и избавляется от старой боли и разобщенности, оказываясь в благодати. — 113 —
|