|
74 Лучше глаза береги желудок — основу питания жизни. Ослепнешь — можешь еще долго жить, испортишь желудок — долго не проживешь. 75 Никогда не принимайся за новую еду, не усвоив предыдущую. Любая пища покажется вкусной и пойдет на пользу, если желудок испытывает небольшой голод. 76 Ешь пораньше, чтобы не нажить болезней и чтобы восстановить силу тела. Знатоки учат, что если есть перед сном, наживешь болезнь. 77 Если поел перед сном, то на следующий день рано утром не принимай пищу. Есть, ложась спать и вставая, равносильно проглатыванию одного яда за другим. 78 Также рано утром прими немного кипяченой воды, если поел перед сном. Это привычка народа китайской земли. 79 Если не поел вечером перед сном, прими пищу в начале следующего дня. Это правило шраманов-аскетов, следующих вслед за Шакьясским ханом. 80 Половину желудка уделяй разжевываемой зубами пище и плодам и фруктам. Оставлять верхнюю полость полой и ненасыщенной правило знатока-лекаря. 81 Хотя будешь богат, с жадностью не ищи поесть каждый раз сладкую пищу. Она малополезна. поскольку долго не удерживается во рту. 82 Не считай за самую лучшую пищу сахар и другие сладости. Ведь сахар проглатывают вместе со слюной, которую надо выплюнуть на землю. 83 Постоянно не проглатывай слюну и сопли, как будто они являются пищей и питьем. Если проглатывать их постоянно, это равносильно тому, что выпивать каждый день по одному помойному ведру слюны и соплей. 84 Не употребляй связанную с грехами пищу, думая, что она полезна твоему телу. Иначе ты попадешь в огненный дом царства ада - тама, где эта пища будет гореть в каждой твоей поре, в корнях желтых волосинок. 85 Также не употребляй связанную с грехами пищу, думая, что она помогает от болезни. Когда будешь блуждать по царству ада, она станет пищей, вызывающей неизлечимые болезни. 86 Днем и ночью беспрерывно не жри мясо и сало, подобно хищному зверю. Хотя на непродолжительное время тело и обретает силу, но организм этого человека стареет быстрее. 87 Не пей всякую жидкость в такой мере, как будто хочешь наполнить ею бурдюк. Иначе тело твое быстро состарится, хотя будет и пухленькое, как трава на болотистых и заливных лугах. 88 Особенно не пей много чая, как будто хочешь наполнить им бурдюк. Иначе понизится жар огня в твоем желудке и быстрее состарится тело. 89 Не ешь, как старая собака, — 15 —
|