Смерть. Жизнь после смерти. Пхова

Итак, далее вы представляете ваше тело, внутри его три канала, которые следует очистить с помощью йоги. Называется она девяти членная йога ветра. С этой целью вы представляете свой центральный канал, сердечную чакру белого цвета, затем представляете правый канал красного цвета и левый - синего цвета, оба канала ниже пупка сходятся вместе. Прежде чем приступить к практике "Пхова", необходимо провести предварительные упражнения по очищению каналов. Сначала вы очищаете правый канал. С этой целью вначале большой палец правой руки сжимаете остальными пальцами, затем указательным пальцем зажимаете правую ноздрю, а левой делаете трехкратный вдох. Во время вдоха вы как бы вбираете в себя всю энергию Ваджрайогини и других божеств в виде белого света. Он входит в ваш левый канал, опускается вниз, очищая все, что заблокировано у вас в каналах. После трехкратного вдоха вы тут же закрываете левую ноздрю и делаете трехкратный выдох правой ноздрей. Во время выдоха следуют представить, что белый свет выталкивает из вашего правого канала все скопившиеся загрязнения. И таким образом вы проделываете три раза.

Аналогичным образом вы очищаете левый канал, т.е. вначале вы закрываете левую ноздрю, делаете трехкратный вдох, представляете, как энергия Ваджрайогини в виде белого света опускается вниз и, так как левый и правый канал внизу соединяются, то все загрязнения левого канала выходят при трехкратном выдохе теперь уже через левую ноздрю. Это упражнение проделывается также три раза. В итоге шесть трехкратных вдоха и выдоха. Затем вы троекратно вдыхаете двумя ноздрями, представляя одновременно левый и правый каналы, внизу они оба входят в центральный. Вы представляете, что вбираете всю позитивную энергию Ваджрайогини, которая через левый и правый каналы попадает в центральный. Здесь следует немного задержать дыхание, то есть три раза вдохнули и задержали дыхание. И тут же три раза выдохнули. Во время этого упражнения нужно представлять, как по вашему центральному каналу, выходит все негативное, т.е. происходит очищение. И таким образом вы проделываете три раза. В итоге, это предварительное очищение вы проделали девять раз. Поэтому такая практика называется девятичленная или девятикратная йога ветра. И чем больше вы будете заниматься таким образом, тем совершеннее станет ваша йога ветра, а это мощный фундамент для практики "Пхова".