Неведомое путешествие. За пределы последнего табу

Эти два мгновения — совершенно разные. Когда ты полностью выдохнул и остановился, эта остановка похо­жа на смерть. Когда ты полностью вдохнул и остано­вился, эта остановка — кульминация жизни. Это мгно­вение — мгновение жизни: кульминация энергии, силы, или биоэнергия в точке вершины. Чувствуй это, чувст­вуй то и другое. Именно поэтому я говорю останавли­ваться дважды: когда ты выдохнул — раз; когда ты вдох­нул — два, чтобы ты мог почувствовать и жизнь, и смерть, чтобы ты мог наблюдать и жизнь, и смерть.

Как только ты знаешь: вот это жизнь, вот это смерть, ты трансцендировал то и другое. Свидетель — не жизнь и не смерть. Свидетель никогда не рождается и никогда не умирает; только тело, механизм. Ты стал третьим.

Жизнь И Смерть

Ночью, прежде чем заснуть, сделай эту пятнадцати­минутную медитацию. Это медитация смерти.

Ляг и расслабь тело. Просто почувствуй, что умира­ешь и не можешь двигать телом, потому что умер. Про­сто создай чувство, что ты исчезаешь из тела. Делай это десять или пятнадцать минут, и в течение недели ты начнешь это чувствовать. Медитируя таким обра­зом, засни. Не нарушай этого. Пусть медитация превра­тится в сон, и если сон охватит тебя, иди в него.

Утром, в то мгновение, когда ты чувствуешь, что про­снулся, — не открывай глаза — сделай медитацию жиз­ни. Чувствуй, что становишься более, всецело живым, что жизнь возвращается, и все тело полно жизненных сил и энергии. Начни двигаться, раскачиваться в по­стели с закрытыми глазами. Просто чувствуй, что в тебе течет жизнь. Чувствуй, что в теле есть огромная теку­щая энергия — прямая противоположность медитации смерти. Таким образом, делай медитацию смерти ночью, прежде чем уснуть, и делай медитацию жизни утром, прежде чем встать.

В медитации жизни ты можешь глубоко вдыхать. Просто почувствуй себя полным энергии... с каждым вдохом входит жизнь. Чувствуй себя наполненным и очень счастливым, живым. Затем, через пятнадцать ми­нут, встань.

Эти две медитации: медитация жизни и смерти — помогут тебе безмерно.

Опыт Сущности Вне Тела

Полчаса каждый день концентрируйся на том, чтобы перенаправить жизненную силу во внутреннее сущест­во. Если ты решишь нырнуть и утонуть в себе и отзо­вешь свои энергии снаружи, то достигнешь желаемого. Но это требует последовательной, ежедневной практи­ки. Тогда ты найдешь, что твоя энергия или жизненная сила начинает двигаться вовнутрь. Ты почувствуешь себя так, словно физическое тело разжало хватку на тебе и совершенно отдельно от тебя.