|
Как это будет возможно, как может это стать возможным, чтобы центр вашей жизни стал раскрывшимся цветком, так, чтобы невидимый поток энергии, текущий отовсюду, мог соединиться с этим центром? Каким образом это будет происходить? Я вспомнил несколько вещей, о которых я расскажу сейчас и сегодня вечером, так, чтобы утром мы смогли поговорить о втором пункте. Первое - ваше дыхание. Чем оно глубже, тем больше ваша способность работать с пупком и развивать его. Но вы не имеет никакого понятия об этом. Вы даже не знаете, как много вы дышите или как мало вы дышите - или сколько этого требуется. Чем беспокойнее вы становитесь, тем больше наполняетесь мыслями. Вы можете не осознавать, что, чем более нагруженным становится ум, тем меньше будет поток дыхания, оно становится затрудненным. Вы когда-нибудь наблюдали, что вы дышите по-разному, и ваше дыхание, когда вы гневаетесь, отличается от того, когда вы спокойны? Вы когда-нибудь наблюдали, что, если в уме присутствует сильное сексуальное желание, дыхание движется определенным образом, а когда ум наполнен прекрасными чувствами, дыхание движется по-другому. Вы когда-нибудь наблюдали, что дыхание больного человека отличается от дыхания здорового? Поток дыхания изменяется от момента к моменту в зависимости от состояния вашего ума. Обратное тоже верно: если поток вашего дыхания абсолютно гармоничен, это изменяет состояние вашего ума. Либо вы изменяете ум - и дыхание меняется, либо вы меняете дыхание - и воздействуете на ум. Для тех, кто хочет развивать свой жизненный центр и воздействовать на него, нужно помнить, прежде всего, о ритмичности дыхания. Когда он сидит, стоит или движется, его дыхание должно быть таким гармоничным, таким спокойным, таким глубоким, что он должен быть в состоянии испытывать различную музыку, различную гармонию дыхания день и ночь. Если вы гуляете по дороге безо всякой работы - вы будете чувствовать большое блаженство. Если вы дышите глубоко, спокойно, медленно и гармонично, то польза будет двоякой. Когда ваше дыхание остается гармоничным, ваше мышление будет уменьшаться, и мысли почти прекращаются. Если ваше дыхание совершенно - все мысли полностью исчезнут. Дыхание очень глубоко и в очень большой степени воздействует на мысли в уме. Ничего не стоит дышать правильно, и вы не должны тратить какое-то особое время для правильного дыхания. Если вы сидите в поезде, гуляете по дороге, сидите дома и если продолжается процесс глубокого и спокойного дыхания, то через несколько дней этот процесс станет самопроизвольным. Вы даже не будете осознавать его, дыхание будет глубоким и медленным само по себе. — 251 —
|