|
Тренировка сердца. Учитывая, что в дни Водолея уязвимы ноги, трудно порекомендовать, к примеру, бег или интенсивную ходьбу. А вот плавание, которое прекрасно укрепляет сердце, в эти дни – как нельзя кстати. Займитесь также интенсивной дыхательной гимнастикой. Луна в Рыбах Уязвимы стопы. Повышается опасность аллергий и инфекционных заболеваний. Желательно в эти дни меньше ходить, и пользоваться надо только удобной обувью. В дни Рыб мы обладаем повышенной чувствительностью ко всему, что попадает в наш организм, поэтому нужно быть осторожнее с лекарствами, алкоголем, кофе лучше не употреблять совсем, ведь со стороны организма возможны разные нежелательные реакции даже на те вещества и продукты, которые прежде воспринимались нормально и не вызывали побочных эффектов, – обычная ваша доза в дни Рыб может оказаться чрезмерной. Нельзя оперировать ступни и срезать мозоли. Можно проводить очищение кишечника. А вот каких‑либо хирургических вмешательств в эти дни лучше вообще избегать, учитывая особенную чувствительность нашего организма в период, когда Луна находится в Рыбах. Как помочь стопам. Летом, если вы отдыхаете на берегу реки или моря, заготовьте хотя бы немного мелких камешков, речной или морской гальки. Когда ноги устали, достаточно несколько минут походить или постоять на их россыпи – и усталость пройдет. Если ноги устали, вам также может помочь правильная удобная поза. Сядьте так, чтобы ноги можно было положить повыше – на спинку дивана или кровати, на подушку или стул, расположенный выше того уровня, на котором вы сидите. Отток крови от ног снимет усталость. Очищение кишечника. Кишечник в дни Рыб наименее уязвим, а потому можно без опаски проводить его очищение. Методов очищения кишечника много, но я не рекомендую рисковать, применяя все их без разбора, и хочу посоветовать наиболее щадящий, безопасный и безболезненный метод очищения кишечника. Это очищение с использованием энтеросорбентов – особых веществ, способных поглощать токсины в желудочно‑кишечном тракте. Энтеросорбенты можно купить в аптеке. Лучше всего для очищения подойдет полифепан. Это вещество растительного происхождения, оно способно удалять из организма и патогенные микробы, и соли тяжелых металлов, и радионуклиды, и разнообразные токсины, и излишки холестерина. Противопоказаний для данного метода практически не существует. Он показан и при общей слабости, при астме, диабете, сердечно‑сосудистых заболеваниях, а также для людей старше 70 лет. Начните процедуру очищения в дни Рыб. Сначала достаточно будет трех дней очищения, впоследствии процедуру очищения возможно довести до девяти дней. — 86 —
|