|
Моет и споласкивает волосы* |
|||||
|
Чистит зубы и пользуется жидкостью для полоскания рта |
|||||
|
Прочищает уши |
|||||
|
Бреется (для юноши) |
|||||
|
Смотрится в зеркало, чтобы проверить свой внешний вид |
|||||
|
Подстригает ногти на руках и ногах |
|||||
|
Пользуется лосьоном после бритья или духами |
|||||
|
Пользуется носовым платком из ткани или бумаги |
|||||
|
Содержит в порядке очки или контактные линзы (для тех, кто пользуется ими) |
|||||
|
Заботится о том, чтобы вовремя подстричься |
|||||
|
Стряхивает крошки и стирает грязь с одежды |
|||||
|
Пользуется тампонами или прокладками и выбрасывает использованные туда, куда надо (для девушки) |
|||||
|
Забота о здоровье |
|||||
|
Питается в соответствии с хорошо сбалансированной диетой |
|||||
|
Спит достаточное количество часов |
|||||
|
Регулярно занимается физкультурой (например, катается на велосипеде, совершает пешие прогулки) |
|||||
|
Обрабатывает маленькие порезы |
|||||
|
Принимает меры в случае небольшого ожога |
|||||
|
Различает симптомы простуды |
|||||
|
Принимает меры против обычной простуды |
|||||
|
Принимает меры против обычной головной боли |
|||||
|
Принимает меры против обычного поноса/запора |
|||||
|
Принимает меры против обычной тошноты |
|||||
*В приложении В представлены полные программы обучения умениям, обозначенным звездочкой.
Для создания мотивации к самостоятельному применению усвоенных навыков жетонная система вознаграждения представляется одной из самых гибких и эффективных. Однако для успешного использования жетончиков необходимо тщательно планировать свои действия, так как жетончики, в отличие от похвалы, не выдаются интуитивно и, в отличие от любимых занятий, не являются естественной частью жизни ребенка. В главах 4 и 9 жетонная система вознаграждений уже обсуждалась. Сейчас мы коротко отметим ее главные особенности и добавим некоторые новые сведения.
В качестве жетончиков можно использовать почти все что угодно: отметки на листе бумаги, пластмассовые фишки, даже небольшие суммы денег. Сами по себе эти вещи не представляют особой ценности. Они приобретают ценность только тогда, когда обмениваются на что-то приятное. Так, с помощью десяти галочек в таблице можно заработать поход в кино. Пятьдесят фишек могут означать, что ребенку разрешается купить новую бейсбольную перчатку. Двадцать пятицентовых монет хороши тем, что на них можно купить... ну, то, что можно купить на один доллар.