|
Задания и упражнения 1. Сколько мальчиков и девочек в возрасте 14 лет начинают курить? 2. Сколько твоих одноклассников курит согласно графику? Соответствует ли это действительности? 3 Что ты можешь отметить, сравнивая процент курящих мальчиков и девочек в возрасте 13 лет и в возрасте 16 лет? Почему это так? 4. Что такое пагубная привычка и что ты можешь о ней сказать? 5. Какая привычка, от которой тяжело избавиться, есть у тебя? 6. Назови три причины, почему молодежь начинает курить. 7 Назови три причины, почему они не начинают курить. Домашнее чтение Интоксикация -отравление табаком Л. Н. Толстой в автобиографической повести "Юность" отравление никотином описал так: "Курительные же препараты я тотчас решил пустить в дело и испробовать. Распечатав четвертку, тщательно набив стамбулку красно-желтым, мелкой резки султанским табаком, я положил на нее горячий трут и, взяв чубук между средним и безымянным пальцем (положение руки особенно мне понравившееся), стал тянуть дым. Запах табака был очень приятен, но во рту было горько, а дыхание захватило. Однако, скрепив сердце, я довольно долго втягивал в себя дым, пробовал пускать кольца и затягиваться. Скоро комната вся наполнялась голубоватыми облаками дыма, трубка начала хрипеть, горячий табак подпрыгивать, а во рту я почувствовал горечь и в голове маленькое кружение. Я хотел уже перестать и только посмотреться с трубкой в зеркало, как, к удивлению моему, зашатался на ногах; комната пошла кругом, и, взглянув в зеркало, к которому я с трудом подошел, я увидел, что лицо мое было бледно, как полотно. Едва я успел упасть на диван, как почувствовал такую тошноту и слабость, что, вообразив себе, что трубка для меня смертельна, мне показалось, что я умираю. Я серьезно перепугался и хотел уже звать людей на помощь и посылать за доктором. Однако страх этот продолжался недолго. Я скоро понял, в чем дело, и со страшной головной болью, расслабленный, долго лежал на диване. Узелки на память Практические советы отказывающимся курить 1. Сообщи своим друзьям, родителям, родственникам, что ты отказываешься курить. Чем больше народа будет знать о твоем решении, тем больше ответственность довести начатое до конца. 2. Принимай решение отказа от курения навсегда 3. Выбери определенный день, соберись с духом - и откажись. Чтобы отвлечься, займись чем-нибудь с друзьями, которые не курят. 4. Выбрось все, что напоминало бы тебе о курении, пепельницу, спички и т. п. — 84 —
|