|
Этот двойной канал является проводником двух токов: восходящего и нисходящего, ритм которых взаимодействет с ритмом физического дыхания ("Ида" и "Пингала" в йоге). Левый ток - " Ида", лунный, правый - " Пингала", солнечный. Лунный ток взаимодействует с женской энергией - пассивной силой космоса; солнечный ток взаимодействует с мужской энергией - активной силой космоса. Не следует забывать, что когда человек перерастает в инфра-астральный план, он является одновременно мужчиной и женщиной, только с некоторым превосходством одного канала над другим. Астральное здоровье, которое доминирует над физическим здоровьем, состоит в хорошем действии и равновесии этого двойного тока. Упражнения, которые даются ниже, имеют своей целью позволить обучающемуся достичь сознательного восприятия этого двойного тока, контроля над ним и управления им, чтобы он мог нам служить в качестве инструмента воздействия на астральном плане. ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ: Это упражнение состоит в выполнении упражнения 2 со следующими изменениями. Предположим, что вы начинаете дышать через левую ноздрю; в этом упражнении вы сосредотачиваете свое внимание на спцифическом ощущении, которым сопровождается вдыхание воздуха, вы представляете себе этот воздух остановившимся и сконцентрировавшимся внутри головы, в точке, расположенной между глазами над переносицей (Аджна-чакра). Когда вы четко почувствуете, что вдыхаемый воздух остановился в этой точке, то вы воспримете уже не воздух, а астральный ток. Отныне мы будем называть его "Дуновением" или "Праной". Если все подготовительные упражнения выполнялись правильно, восприятие Дуновения (Праны) достигается очень быстро, часто после первых же опытов. Многие лица получают восприятие этого тока, даже не проходя подготовительного обучения, как мы неоднократно наблюдали сами. Но мы не советуем страннику на Прямом Пути пропускать таким образом последовательные ступени. Когда вы почувствуете, что Дуновение (Прана) остановилось внутри черепа на вершине носа, надо сделать задержку дыхания и и мысленно усваивать его, затем медленно выдыхать, сосредотачивая внимание на ощущениях, сопровождающих это выдыхание. Задержка дыхания должна продолжаться, если все идет хорошо, по крайней мере 16 секунд, и может доходить до 30 секнд. ЧЕТВЕРТОЕ УПРАЖНЕНИЕ: Закрыв правую ноздрю и все внимание сосредоточив на том, что вы выполняете, делаете усилие подобное тому, которое необходимо для того, чтобы вдохнуть Дуновение (Прану) через точку, расположенную влево от нижнего конца позвоночника; тогда вы почувствуете, как Дуновение (Прана) проднимается вдоль позвоночника, пересекает мозжечок и мозг для того, чтобы остановиться в точке, описанной выше (аджна-чакра). Мысленно вы пропитываетесь им, затем медленно гоните его, заставляя делать ту же траекторию, что в момент вдоха, но наоборот, и выгоняете через ту же самую ноздрю. — 28 —
|