|
Идрис Лаор Эннеа Тесс Гриффит Эмма Тилох Секрет вечной молодости Йога дервишей О Солнце, проснись и пойди, все частицы танцуют И бестелесные души танцуют, танцуют с восторгом. Он, кто следит за танцем небесного свода, Должен ли я ему крикнуть, куда ведёт этот танец? Руми, «Рубаят», IX
Москва Амрита-Русь 2010 УДК 113.18 ББК 86.42 Л23 Лаор И., Гриффит Э.Т., Тилох Э. Л23Секрет вечной молодости. Йога дервишей \ Пер. с англ. И. Чупраковой. А. Бельтцера, Н. Баталовой, Н. Прошутинской. - М.: Амрита, 2010. - 144 с. ISBN 978-5-413-00070-0 Книга, которую вы держите в руках, содержит десять простых упражнений, которые может освоить каждый. Это не классическая йога, а определённая система движений и техник, помогающих привести в гармонию тело, и душу. Авторы долгое время изучали разнообразные восточные учения, адаптировали их для современности и создали на их основе простую и понятную систему, доступную любому европейцу, воспитанному вдали от восточных практик и культурных традиций. Занимаясь йогой Дервишей хотя бы 10 минут в день, можно стать здоровым, счастливым и живущим в мире и гармонии с собой человеком, и при этом не забывать, что в упражнениях нуждается не только наше тело, но и душа. Idris Lahore, Ennea Tess Griffith, Emma Thyloch Le Secret de l'eternelle jeunesse des Derviche Перевод Ирины Чупраковой. Александра Бельцера, Натальи Баталовой и Надежды Прошутинской
УДК 133.18 ББК 86.42
ISBN 978-5-413-00070-0 © Лаор И.. Грнффнг Э.Т.. Тилох Э., 2010 © Оформление. ООО «Амрита», 2010 Эннеа Тесс Гриффит танцует сама, «танец планет» ЭЙФОНИЯ ЖЕСТОВ САМАДЕВА Содержание Предисловие Введение Йога дервишей От здоровья к развитию личности Гармонизация чакр Первая чакра Вторая чакра Третья чакра Четвёртая чакра Пятая чакра Шестая чакра Седьмая чакра Семь главных арканов: их позитивное воздействие но физическое, психологическое и энергетическое равновесие Здоровье Физическое и психическое благополучие Нейрофизиология внимания Общий положительный эффект Психическая, эмоциональная и ментальная гармонизация — 1 —
|