Энергия мысли. Искусство созидательного мышления

Для того чтобы входить в сон с осознанностью, потребуется некоторое время, потому что вы — неосознающий человек даже тогда, когда пробуж­дены Фактически, когда вы бодрствуете, вы дви­жетесь так, как будто крепко спите, как сомнам­була, лунатик. На самом деле вы не в полной ме­ре пробуждены. Не думайте, что вы пробуждены просто потому, что открыты глаза. Пробуждение значит, что все, что вы делаете, все, что случается от момента к моменту, вы делаете, помня об этом.

Даже если я поднимаю свою руку, чтобы по­приветствовать вас, я делаю это с полным созна­нием. Вы можете сделать это как робот, механи­чески. Вы не осознаете того, что происходит с рукой. На самом деле, вы вообще не совершали движения. Она двигалась сама по себе, это — бес­сознательность. Вот почему так трудно проник­нуть в свой собственный сон. Но если вы пытае­тесь, первое усилие, которое нужно предпринять, чтобы сделать это: когда вы бодрствуете, будьте в большей мере пробужденными. С этого вы долж­ны начать совершение усилий. Гуляя по улице, гу­ляйте, помня об этом, как будто вы делаете что-то очень важное, очень значительное. Каждый шаг должен делаться с полной осознанностью. Если вы можете делать это, только тогда вы сможете войти в сон. Прямо сейчас вы обладаете очень слабой осознанностью. В тот момент, когда уходит ваш сознательный уМ; эта слабая осознанность исчезает подобно мелкой ряби. У нее нет энергии; она очень, очень слабая. Вы должны вложить в нее больше энергии, столько энергии, что, даже когда сознательный ум уходит, осознанность продолжа­ет существовать самостоятельно — вы погружае­тесь в сознательный сон. Это может произойти, если вы занимаетесь и другой деятельностью с осознанностью: ходите, едите, спите, принимае­те ванну.

Все, что вы делаете целый день, становится просто предлогом для внутренней тренировки на­блюдения. Деятельность становится вторичной, и осознанность, благодаря этой деятельности, ста­новится первичной. Когда ночью вы прекращае­те всякую деятельность и погружаетесь в сон, эта осознанность продолжает работать даже тогда, когда вы засыпаете. Осознанность становится на­блюдателем: да, тело засыпает. Постепенно тело расслабляется. Вы не разглагольствуете, вы про­сто следите: постепенно мысли исчезают. Вы на­блюдаете промежутки: постепенно слова стано­вятся очень, очень далекими. Вы движетесь в ос­нову своего бытия, в подсознание. Если вы можете погрузиться в сон с осознан­ностью, только тогда она будет продолжаться и ночью. Сон может принести большие знания, по­тому что это ваш клад, основа многих, многих жизней. Вы хранили здесь много информации. Сначала попробуйте быть осознанными во вре­мя бодрствования, когда находитесь в состоянии бдительности. Тогда осознанность сама собой ста­новится такой сильной, что не важно, какой дея­тельностью вы занимаетесь — действительно гу­ляете или гуляете во сне, не имеет значения.