|
*) резко ослабевает желание устранять НФ и НЭ, что усугубляется тем, что и НФ и НЭ и НЭС резко усиливаются. *) ухудшается самочувствие – обостряются хронические болезни, легко возникает простуда, усталость, травмы. Способы тренировки преодоления мСЖ кончить: 1) Очень эффективна тренировка с помощью мастурбации. Задача состоит в том, чтобы продлять то время, которое проходит с начала мастурбации до момента, когда ты уже не можешь удерживаться и приходится остановиться. Мастурбация удобна тем, что в любой момент ты можешь мгновенно сколь угодно ослабить свое воздействие или вовсе прекратить его, в то время как в реальном сексе такое очень затруднительно. 2) «Стоп»-упражнение. С партнером создаешь договоренность, что как только ты говоришь «стоп», так сразу он полностью и мгновенно замирает, и ждет, замерев, пока ты не сможешь продолжить. Можно использовать и другой тип сигнализации, если не хочешь все время говорить «стоп» или если твой рот занят членом – скажем, сильный хлопок рукой по телу – «стоп», слабое похлопывание – «давай». 3) Необходимо иметь твердое желание не кончать до тех пор, пока не примешь решения кончить. Никакие технические ухищрения не помогут, если ты в момент приближения к оргазму начинаешь думать примерно так: «ну ладно, в этот раз кончу, а вот в следующий раз уж начну сдерживаться обязательно». Поскольку термин «оргазм» имеет довольно расплывчатое значение, и я неоднократно сталкивался с разными толкованиями этого термина, то хочу определить его. Для мальчика атрибутами оргазма являются 1) семяизвержение + 2) ощущение острого приступа удовольствия – либо по отдельности, либо все вместе. Для девушки это острый приступ удовольствия + (для некоторых девушек) особенно сильное выделение жидкости из письки. Во время практики остановки на грани оргазма («ОГО») рано или поздно ты нащупаешь диапазон устойчивости на грани оргазма. Оказывается, если переломить механическое желание кончить, то можно заниматься сексом сколько захочется, подходя к оргазму и отступая. Также довольно быстро ты замечаешь, что сексуальные ощущения становятся более яркими, в них появляется множество оттенков, и желание испытывать эти восприятия содействуют желанию удерживаться от оргазма. Если ты кончила, то крайне нежелательно испытывать НЭ по этому поводу, ведь это лишь усилит спад, ускорит залипание в НФ. Получай опыт совершения усилий по устранению НЭ и порождению ОзВ в трудных условиях, когда видимого результата почти нет – тренируй таким образом упорство. Воспользуйся тем, что сразу после оргазма можно испытать прилив ОзВ – как можно дольше сосредотачивайся на них. — 224 —
|