|
Медитация укрепляет память Для укрепления памяти надо совершать все свои действия с сосредоточенным вниманием. Большинство людей действуют очень рассеянно, и между их мыслями и поступками лежит пропасть. Поэтому им потом так трудно что-либо вспомнить. Если вы хотите что-то запомнить, делайте это очень внимательно. Не надо перенапрягаться, просто выполняйте все с полной осознанностью. Внимательно слушайте проповедь в церкви. С интересом и вниманием осуществляйте свои домашние обязанности. Внимательное отношение к разрешаемой повседневной задаче нисколько не мешает вам на заднем плане сознания постоянно мыслить о Боге. Но во время медитации думайте только о Боге и больше ни о чем. Медитация великолепно укрепляет па мять. Что такое медитация? Это единение с собственной душой, что предполагает отказ от осознания своего бытия, обусловленного телом и человеческими ограничениями, и попытки помнить о том, что человек и есть душа. Когда вы умственным усилием станете отождествляться с бессмертной душой, а не с телом, в котором вы обитаете лишь в течение одной жизни, вы будете вспоминать все больше переживаний своих прошлых жизней. В конечном счете вы вспомните, как произошли из лона Бога. В Нем пребывает память переживаний всех наших жизней. Когда человек объединяется с собственной душой, забытые времена и забытые способности бессмертного Высшего Я восстанавливают его Богопознание. Медитировать означает помнить о том, что человек является не смертным телом, а неотделимой от Бога бессмертной душой. В дневное время нам свойственно воспринимать себя как человеческих существ, но ночью, в глубоком сне без сновидений, мы забываем свою смертную самоидентификацию. В медитации же мы стараемся сделать то же самое намеренно; мы можем отстраниться от сознания тела, памятуя о том, что мы — Дух. Упорствующие в выполнении этой практики станут мастерами. Помните положительные впечатления Память дана человеку для того, чтобы воспроизводить благое. Злоупотреблять силой памяти вредно. Думая недоброжелательно о другом человеке из-за того, что он когда-то нанес вам какой-то вред, вы неправильно используете память. Другое дело — помнить негативные переживания с целью извлечения заложенного в них урока. Такое применение силы памяти целесообразно и оправданно, поскольку это помогает вам осознать свое поведение в прошлом и избежать в будущем повторения неправильных поступков, приводящих к тягостным последствиям. Никогда не надо вспоминать свои негативные мысли и заново переживать их; иначе они так и останутся в вашем сознании. Память дана нам для того, чтобы сохранять живыми лишь позитивные переживания и уроки. Избавьтесь от неправильных мыслей и старайтесь их не вспоминать. Если они все-таки приходят к вам на ум, не принимайтесь обдумывать их. — 279 —
|