Поверь в себя. Тренинг уверенности в себе

Страница: 1 ... 3132333435363738394041 ... 65

Задача 16. "Я не могу"

Ваша задача - проанализировать речь окружающих. В течение недели внимательно слушайте и фиксируйте все случаи, когда люди используют выражения, ограничивающие возможность личного выбора, вроде "я не могу". Как только появится возможность уединиться, просмотрите список и задайте себе следующие вопросы:
Использую ли я такие выражения в сходных ситуациях? 4 Как именно данные слова ограничивают возможность выбора?
Как могли бы люди в данных ситуациях изменить или уточнить свои мысли, чтобы сформулировать идею более точно и оставить максимальные возможности для выбора?

Действуйте!

Самое главное - если уж вы решились, то не пытайтесь, а действуйте.
У писателя Ивана Ефремова в романе "Лезвие бритвы" есть такой эпизод. Женщина много лет страдала от нервного паралича. Многие пробовали вылечить ее, но никто не смог ей помочь. Некий знаменитый невропатолог, профессор Военно-медицинской академии, решил излечить ее оригинальным способом. Женщину привезли в больницу, посадили в кресло напротив двери и сказали, что сейчас войдет знаменитый профессор, который наверняка ее вылечит. Прошло пятнадцать минут, женщина была вне себя от волнения. Вдруг в палату ворвался профессор и грозно скомандовал: "Встать немедленно!" Женщина сделала невероятное усилие и поднялась на ноги.
Я часто вспоминаю этот случай, когда слышу, как я сам или кто-то другой обещает попытаться достичь цели. "Пытаться" -крайне опасное выражение, обладающее огромной силой воздействия на ваше поведение. Когда вы говорите: "Я попытаюсь" вы тем самым внушаете себе и другим "У меня не получится, хотя я приложу все возможные усилия". Этим словом вы программируете себя на бесплодные усилия и заранее прощаете неудачу, на которую вы втайне рассчитываете. Чувствуете, как много, оказывается, заключено в таком простом слове, которое мы все постоянно употребляем.
Мне и по сей день приходится бороться со словом "пытаться", одолевающим меня. Иногда я хочу попытаться, когда мне надо просто сделать что-то.

Задача 17. Не пытайтесь

* Чтобы почувствовать гигантскую силу слова "пытаться", сознательно используйте его в течение нескольких дней, где только возможно:
"Попытайся дать мне тот карандаш". "Попытайтесь передать мне этот чек". "Попытайтесь залить мне полный бак". "Попытайтесь встать". "Попытайся поцеловать меня". "Попытайся дать мне ту книгу". "Попытайся выключить телевизор".
Количество возможностей бесконечно - и весьма поучительно. Будьте готовы к самым разнообразным реакциям, от безразличия до недоумения и раздражения.
Продумайте для себя, как вы сможете быстро объяснить - очень быстро- что используете слово "пытаться" в качестве упражнения в своем курсе.
После такой тренировки вы будете гораздо реже употреблять это слово. Вы убедитесь, как это опасно.

— 36 —
Страница: 1 ... 3132333435363738394041 ... 65