Ищущим, Ждущим, Любимым. Часть 1-2

В этот режим входит система правильного питания, сна, очищения, движения, физических нагрузок, мыслительной дея­тельности, взаимоотношений.

В традиционной жизни тело переживает Здоровье, гармонию благодаря тому, что соблюдены традиционные формы взаимо­отношений со сферой.

Эти условия следующие: дыхание, сон, пища, кров, секс, са­моутверждение, развлечения, деятельность (больше физиче­ская), а также человеческие взаимоотношения.

Кроме того, на гармонию воздействует возрастной уровень.

ДЫХАНИЕ:

Функция дыхания связана с необходимостью постоянного ста­билизирующего и регулирующего притока энергии и удале­ния тонких продуктов переработки.

Процесс дыхания в традиционной жизни обычно не прекра­щается никогда.

В традиционной жизни управление дыханием автоматизировано.

Дыхание различается в положениях:

ФИЗИЧЕСКИЙ ПЛАН:

лёжа, сидя, стоя, в ходьбе, в беге, при подъёме в гору, при спус­ке, при движении по пересечённой местности, при плавании, во сне, во время приёма пищи, во время разговора, во время физи­ческих нагрузок, во время физических упражнений, при сексе, во время деятельности.

ВИТАЛИЧЕСКИЙ ПЛАН:

во время многочисленных эмоций «эго-плана»; во время переживания других чувств;

МЕНТАЛЬНЫЙ ПЛАН:

во время размышлений и исследований.

Существует линия гармонии дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Лёгкие и сердце должны работать по некоторому связанному ритму, чтобы человек переживал состояние Здоровья.

Не буду говорить о сне, о пище - обо всех упомянутых по­требностях - исследуй эти условия сам. Для каждого они свои - запомни это.

Здоровье зависит от правильной координации систем органов. Что же является правильным в способах координации?

Если бы условия жизни - сферы распространения - были неизменными, достаточно было бы одной централизованной программы управления, чтобы обеспечить Здоровье телу.

Но сферы распространения непрерывно изменяют свои усло­вия, ставя человека перед необходимостью уметь управлять своими функциями во всех наборах внешних и внутренних условий жизни.

Быть здоровым при малой динамике жизни не трудно. При небольшом наборе меняющихся условий нетрудно справляться с управлением функциональных систем тела.

Но те способы управления функциями тела, которые работа­ли ещё сотни и даже десятилетия назад, ныне бессильны удер­живать статус-Здоровье.