|
Еще бывают головокружение, слабость и почти незаметная тошнота. При попытках воздействовать на УО с помощью усилия возникает ощущение, что усилия «упираются» в негативные ощущения. Усилия по устранению УО очевидны - обычное усилие пробуждения, устранения НЭ, но проблема в том, что это усилие словно чем-то блокируется. Я привык, что утром я «должен» пробуждаться – надо в школу, в университет, на работу и пр., или просто «пора уже, время вставать». Совершая усилия по концептуальным соображениям, я не жду ничего светлого от предстоящего бодрствования – пасмурное утро, школа, рутина, агрессивные дети, скучная работа, тупые коллеги, разговоры ни о чем и пр. Но если представить, что сейчас меня ждет что-то захватывающее, например, я сейчас поеду на свидание к любимой девочке, то появляется другое отношение к бодрствованию - хочется побыстрее отбросить бред сна и реализовывать радостные желания. Таким образом, я думаю, что проблема УО - это проблема мотивации пробуждения. Сейчас подумал, почему возникает механическое желание мастурбировать - я хочу сконцентрироваться на чем-то легкодоступном и более приятном, чем то, что ждет меня в мире бодрствования. Есть, конечно, еще и желание ОзВ, но они кажутся далекими и нереальными, когда есть УО. Я хочу решить проблему УО с помощью вспоминания, что я пробуждаюсь потому, что мне нравится чувствовать пробужденное тело, испытывать ОзВ, что впереди день, насыщенный практикой, открытиями, новыми оттенками ОзВ, реализацией радостных желаний. Я хочу, чтобы именно желание ОзВ и другие радостные желания стали главной мотивацией усилия пробуждения. 0035. Скво: «Фиксация событий, окружающих ОзВ». Я никогда раньше не описывала подробно ситуации, в которых возникали ОзВ - была концепция о том, что это не имеет значения, имеет значение описание только самих ОзВ. Но читая описания таких ситуаций у других морд, я обнаружила, что все время (а не только в тех местах, где описывается собственно ОзВ), пока я читаю описание, есть ОФ. Возникла озаренная мысль: ведь события складываются совсем по-другому, когда возникают ОзВ! А у меня есть концепция о том, что события – это в любом случае рутина, и что ОзВ существуют где-то помимо них. У меня часто возникают образы абсолютного уединения, полной оторванности от бытовой жизни, когда представляю себе жизнь «просветленных существ». И соответственно возникают желания уйти, уединиться, перестать быть социальным существом, насколько это возможно. Так происходит вопреки тому, что есть описания жизни существ, которые, как я считаю, испытывали ОзВ, откуда следует, что они отнюдь не вели жизнь отшельников. Однако понимание того, что ОзВ возможны прямо здесь, в разгаре того, что я сейчас воспринимаю как обыденность, слишком поверхностно, неустойчиво несмотря на то, что у меня у самой есть такой опыт. — 80 —
|