Сам себе целитель

.наполнила комнату дивным ароматом! Так, может, чья-то душа откроется, если Вы скажете Миру: “Я тебя люблю!” Мир велик, глазом объять трудно, а душой легко.

НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Наша внешняя среда часто и резко меняется. Мы существуем - значит, адаптируемся и стараемся со­хранить жизнь. Для этого мы наблюдаем, узнаем, раз­мышляем, моделируем, выбираем, движемся и изме­няем биопроцессы в своем организме. Это все - самоуправление. В организме есть распределенный орган управления - нервная система. Традиционно ее подразделяют на центральную (головной и спинной мозг, лежащие в футляре черепа и позвоночника) и периферическую (нервы, узлы и сплетения, находя­щиеся в тканях вне футляра).

Человек растет и движется, объединяя в себе свойства лианы и обезьяны. От животного у нас есть система мышц и сухожилий, непосредственно участву­ющая в поведении и движении (сома), а от растения - система органов, обслуживающая деятельность и под­держание жизненных ресурсов. Нужно поддерживать гармонию этих двух начал. Более оправданно функ­циональное разделение системы управления на со­матическую (иначе - анимальную от animal-живот­ное) нервную систему (СНС) и вегетативную (от vegetatio -растительность} нервную систему (ВНС). Они относительно суверенны.

Соматическая

СНС отвечает за поведенческую и двигательную деятельность - добычу пищи, переустройство среды, защиту, обучение, получение информации о среде по каналам центральных анализаторов. СНС оказывает стимулирующее или тормозящее влияние на органы за счет того, что клетки сосудов, нервов, органов, костей питаются от тех же артерий, что и поперечно-полосатые мышцы. Работающая мышца выделяет импульсы биополя, подпитывая вегетативные центры. Мотивированный мозг (корковые центры, относящиеся к СНС) ак- тивизирует вегетативные сплетения сердца (если деятельность идет без длительного стресса, отключающего питание внутренних органов); по приказу сплетений расширяются сердечные капилляры и венечные артерии; сердце дает более мощный толчок -так улучшатся кровоснабжение всего организма в целом. Известно. что работающие мышцы подкачивают, а бездействующие или постоянно напряженные - парализуют сопричастные им органы. Суть лечебной гимнастики в том, чтобы осознанной щадящей регулярной нагрузкой мышц держать органы в норме. Разумной тренировкой можно поддерживать хороший объем циркулирующей крови.