|
Перепросмотр (конец дня). Состоит в повторном просмотре событий дня в обратном хронологическом порядке - от настоящего момента до времени, когда мы проснулись утром. Эта практика позволяет нам изменить впечатления от событий, добавляя к ним осознанность. Это помогает изменить к лучшему свое прошлое, а значит и своё будущее. Например, сегодня мы поссорились с кем-то. Во время просмотра в конце дня мы видим, насколько смешной была ситуация, и вместо того, чтобы оставаться раздражёнными, мы меняем свою эмоцию. Протокол семи точек. Простой энергетический протокол с чрезвычайно широким спектром применения. Особенно эффективен для помощи в снятии психологических блоков и преодоления эмоциональных трудностей, препятствующих продвижению человека на духовном пути. Протокол также имеет большой диапазон терапевтических показаний. Протокол трёх вопросов. Техника, работающая с подсознанием, используется в качестве дополнения и помощи в работе с негативными эмоциями. Когда у нас появляется негативная эмоция, мы концентрируемся на вызванных ею физических ощущениях и спрашиваем себя: 1) «Могу ли я отпустить эту ощущение (и эмоцию)?» (ответ: «да» или «нет», оба ответа одинаково эффективны); 2) «Хочу ли я отпустить это ощущение? (и эмоцию)» (ответ: «да» или «нет»); 3) «Когда?» (ответ: «сейчас» или «позже», все ответы приносят результат). Серия из трех вопросов и ответов повторяется до тех пор, пока ощущение и сопутствующая эмоция не исчезнут. Психоантропология. Одна из научных дисциплин, изучаемая в Школе Четвёртого Пути, созданной и возглавляемой Селимом Айсселем. Психоантропология - это системная, теоретическая и практическая философия, способ жизни, который в контексте Четвёртого Пути передаёт теоретические знания и практические техники тем, кто этого желает. Кроме того, это наука о человеке и эволюции сознания. Работа. Общий термин для всей деятельности на духовном пути. Ёго можно расширить до алхимической идеи Великой Работы, отличной от идеи деятельности в понимании обычной жизни. Работу, проводимую в группах, необходимо вести по трем линиям, в соответствии с тройным строением человека: физическим, эмоциональным и интеллектуальным. Искренний поиск Истины - одна из предпосылок Работы. Расстановки, семейные и системные. В технике системной расстановки человек описывает свою проблему и выбирает одного из присутствующих представлять определённых людей, связанных с этой проблемой. После этого «представители» начинают испытывать ощущения, мысли или эмоции, принадлежащие не собственно им, а людям, которых они представляют. — 114 —
|