|
Встаньте, слегка раздвинув ноги, медленно поднимите руки в стороны. Вдохните, выдохните. Теперь почувствуйте, как энергия течет по вашим вытянутым рукам в тело, вниз в ноги, до самых ступней. Из ступней энергия снова поднимается в руки, и из ладоней проливается каскадом светлых спиралей и плетет вокруг вас белую сеть энергии. Медленно опустите руки, ноги сдвиньте. Сядьте на пол. Теперь лягте на спину и наблюдайте за белой сетью, висящей над вами и вокруг вас. Начните слышать миллионы голосов, тихо говорящих что-то вокруг; эти звуки похожи на шум моря или шелест ветра в листве деревьев. Внезапно вы проникаете в умы всех людей, живущих на этой планете. Белая сеть тянется к каждому из них, оставаясь сцепленной с вами. Вы начинаете чувствовать то, что чувствуют они, и к тому же понимаете, почему они испытывают эти чувства. Потом вы обнаруживаете, что ваше внимание устремилось к тем людям, которых вы знаете или когда-то знали, и к родным и друзьям. Вы испытываете их чувства и понимаете причины этих чувств. Теперь вы ощущаете огромное сострадание, набегающее на всех ваших знакомых, как волны прилива, а потом оно устремляется далее, ко всем людям, живущим на Земле. Прежде чем встать, полежите на полу двадцать минут. Когда вы начнете делать это упражнение, вы очень скоро обнаружите, что знаете о людях многое, и знаете, как им помочь. Вы также обретете духовное знание и разовьете в себе огромное внутреннее видение, состри дание и понимание. ПОМОГАЯ ДРУГИМ Помощь другим требует внимания, времени, искусности и отсутствия самолюбия. Каждый из нас обладает прирожденным желанием помогать другим, но зачастую из-за недостатка старания мы это желание не осознаем. Но когда вы начинаете помогать другим, ваше желание помогать и ваше понимание тех, кому вы помогаете, становятся более сконцентрированными и чистыми. По возможности, прежде чем оказывать кому-то помощь, получите их согласие на это. Это сделает вашу помощь намного более эффективной. Иногда вам мешают обстоятельства, и в таких случаях лучше всего — настроиться на мысленную энергию того человека, которому нужна помощь. Зачастую это получается очень легко, поскольку подсознательно вы уже мысленно связаны с кем-то из своих друзей или с тем человеком, который попал в затруднительное положение. Помогать другим надо тогда, когда они не могут помочь себе сами. Например, не могут определить правильный способ действия, или попались в ловушку обстоятельств и не знают, как Изменить ситуацию, или им кто-то или что-то мешает сделать то, что им поможет. — 162 —
|