|
— Как строятся многие ток-шоу? Берется какая-то проблема, волнующая людей, и подается как можно более драматично. Аудитория делится на две части: те, кто за, и те, кто против какого-либо мнения, факта и так далее. Они начинают очень эмоционально высказывать свои мнения, спорить… Выделяемая ими энергия идет на поддержание привычных, стереотипных представлений, мнений, верований. Они собираются для того, чтобы укреплять то, что каждый из них считает единственно правильным. Наблюдая за тем, как там себя ведут люди, вы можете увидеть работу механизма поверхностного, обусловленного ума. А, увидев его в других, обнаружите и в самом себе. Вовне легче увидеть, поэтому мы начинаем с более легкого, с того, чтобы увидеть стереотипность своего поведения в другом человеке. Но следующий шаг — найти то же самое в самом себе. Искать его только в других — малополезно, с точки зрения вашего осознания себя. — Я всегда была человеком очень суетливым, всегда торопилась и всё время что-то делала. Утром я писала себе список из тридцати пунктов и пыталась всё сделать. Когда я выполняла меньше, чем наметила, чувствовала большое неудовлетворение. В какой-то момент я поняла, что это просто сумасшествие, и теперь перестала вообще планировать. Более того, я даже не разрешаю себе думать о том, что будет завтра, кроме каких-то определенных вещей, которые не могу не сделать. Моя задача сейчас — осознавать свои попытки всё время что-то делать. В какой-то степени я уже преуспела. Моя идея теперь — сделать одно дело и быть довольной этим. Моя задача — не суетиться, то есть замедлить себя. Учимся дарить подарки осознания — Как можно увидеть свою механистичность? Человек, который спит, полностью находится в ней, он полностью в нее вовлечен. Он не видит ничего, что выходит за рамки его привычного сна. Но если появляется осознание, то возникает возможность видеть механизмы работы обусловленного ума, который, претендуя на роль хозяина, поработил все психические функции человека. Наблюдайте за работой поверхностного ума. Прекратите что-то делать так, как вы это делали прежде. Это хороший способ столкнуться с собственной механистичностью. — Например, ложку держать левой рукой. — Можно и ложку взять левой рукой, если для вас это будет существенно. Надо начинать с существенных вещей. Как правило, существенные вещи практически не осознаются, они рассматриваются как само собой разумеющиеся. Это автоматизм, и вы его не осознаёте, вы полностью с ним отождествляетесь. Если вас спросить «что вы могли бы сейчас изменить?», то вы назовете то, что хоть как-то осознаёте, а не то, что является самым механистичным в вас. — 108 —
|