14 |
Если другие существа принимают участие в вашей проблеме, проведите Круговой Процессинг или Процессинг Многих Точек Зрения. Это процессинг со всех соответствующих точек зрения. Спросите себя: "Есть ли другие существа, которые вовлечены в мою <проблема>?" Если ответ ДА, принимайте точку зрения каждого из участников по очереди и проводите Поверхностный ПЭАТ на каждом, возвращаясь к вашей собственной точке зрения после очистки каждой точки зрения другого (круговой процессинг). Поставьте два пальца на Грудную точку и скажите:"Я <имя другого человека>". Испытайте себя и почувствуйте в своём теле, что вы другой человек. Какие ощущения возникают? Проговорите ФУСС для этого ощущения. Поставьте пальцы на 1-ю Глазную Точку и почувствуйте это интенсивно насколько можете. Продолжите для каждой из 6-ти оставшихся точек. Проделайте столько кругов, сколько необходимо для уменьшения этого чувства до нуля. Когда вы это сделали, скажите: "Я <моё имя>" Затем спросите себя: "Есть ли кто-то ещё, вовлечённый в эту проблему?" Если ответ ДА, примите точку зрения другого участника и проведите Поверхностный ПЭАТ, как указано выше. Повторяйте процесс до тех пор, пока все другие точки зрения ни уменьшены до Нуля. |
|
Когда вы работаете с физической болью или дискомфортом, будьте очень внимательны с тремя вещами:
1. Используйте точные слова для обозначения качества боли (жгущая, зудящая, разрывающая, тянущая, сжимающая, пульсирующая и т.п.)
2. Используйте слова для определения места боли (точно укажите центр самого плохого места).
3. Записывайте первоначальную интенсивность для сравнения в конце.
В начале разложите этот сорт проблемы на компоненты и затем применяйте Поверхностный ПЭАТ к каждому из них.
Если в какой-то момент появляется любое новое содержание, переходите к Глубокому ПЭАТ. Очень часто необходимо процессировать с точки зрения физического тела.
Другая процедура
Для раскрытия проблемы, с которой надо работать, когда мы имеем соматику, например боль в спине, попробуйте сделать следующее:
Удерживайте внимание на соматике без ухода и без драматизаций.
Продолжайте это делать, пытаясь увеличить её эффект. Если будете это делать, то в течение примерно 10-ти минутного удержания боли на месте, из неё появится фраза, как будто боль говорит вам.
С этой фразой вы начинаете процесс Поверхностного ПЭАТ. Это может быть сделано с любой соматикой и эта техника заставит соматику выдать точную фразу, с которой нужно к ней обращаться.