|
Вот так же самозабвенно предан своему увлечению и нынешний силач из Псковской области Геннадий Иванов. Сила была дана ему от рождения - передалась от отца. Тот был чрезвычайно могуч, хоть никогда этим не гордился. Узнал Гена о том, что отец его не слабого десятка, случайно, на строительстве соседского дома, когда тот взял под мышку бревно, которое не могли унести пятеро мужиков. С тех пор заболел Генка "богатырством". И первым образцом для подражания стал для него местный силач, тракторист Иван Семенов, который легко отрывал от Земли вес в полтонны. В 16 лет Генка уже сам поднимал полуторатонный трактор. Однажды возле дома сломался колхозный трактор. Пора как раз была горячая, посевная. И вот шофер, чтобы не ехать за домкратом, зашел в дом: подсобите, мол, мужики. Геннадий вышел один и, подойдя к трактору, осторожно приподнял его. Потом поднимал телегу, нагруженную сеном, прицеп. Прицеп поднял слишком быстро и резко, и тот, сорвавшись, повредил ему позвоночник. Но Геннадий не отступился, напротив, начал усиленно тренироваться. Однажды в Пскове на ярмарке вышел на помост, взял толстый металлический прут, завязал из него узел и попросил кого-нибудь развязать. Желающих не нашлось. Вообще, любит он на ярмарках "пошутить": просит запрячь в сани двух лошадей, наваливает груз, чтобы его было не сдвинуть, а потом запрягается сам и - поехали! В своих тренировках Геннадий взял за основу описания силовых упражнений в былинах, имея глубокое убеждение, что Илья Муромец, Самсон, Святогор - не сказочные собирательные персонажи, а реально жившие когда-то люди. Например, читал Геннадий в сказке: "Метали во степи богатыри палицу", а себе давал задание: "Кинуть тяжесть на расстояние". Или; "Хватит с коня рукою - не подымится", а Геннадий себе помечал: "Поднять тяжесть с коня рукою". Занимался только с народными силомерами - подковами, наковальней, кувалдой. К концу первого месяца тренировок у него уже набралось более сотни былинных упражнений. А потом Иванов нашел в библиотеке книгу "Тайна Железного Самсона" о легендарном силаче Александре Зассе. Этот человек разработал свою особую систему статических упражнений - изометрию. Засс уехал из России и знаменитым Железным Самсоном стал уже в Лондоне. Поэтому из идеологических соображений изометрия в нашей стране была объявлена "вредной", и о ней забыли. А вот псковский силач взял ее на вооружение и сразу же увеличил силу на 20 кг, а через семь месяцев - на 140. Колоссальный эффект! Утро Геннадия начиналось с аутогенной тренировки. Он говорил себе: "Я сильный, я самый сильный, у меня руки, как стальные клещи. Я могу оторвать от земли вес в тонну, в две тонны". Потом около часа он занимался йогой, а вечером, после работы, - изометрией. Он несколько усовершенствовал упражнения Засса, смастерил себе тренажеры из цепей, пружин, досок и металлических реек, а к ним приспособил обычные напольные весы. Получились тренажеры-силомеры. Сказочный Иван-царевич съедает зажаренного Бабой-Ягой бычка, да еще и барашком закусывает. Конечно, рацион Геннадия несколько иной, но вот съесть за раз, как минимум, три вторых блюда Иванову приходится, чтобы не терять форму. И габариты у него соответствующие: рост 185 см, вес - 140 кг. Как-то раз сделал стойку на голове в коридоре. Не рассчитал - упал. Так в коридорной двери все стекла вылетели, а за ними - и в кухонной. — 203 —
|