Таинственный помощник внутри тебя

«Внутренний Помощник – это солнце, чье тепло и свет льется сквозь меня, пронизывает меня своими лучами. Он наполняет меня солнечным светом, весельем и радостью. Все, с чем я сталкиваюсь, приносит мне радость, мужество, силу, успех, прибавляет гармонии.

Я един с внутренней силой. Я – мужество, совершенство, гармония. Я – любовь, я – свет, я – солнце!»

При недовольствах общего характера можно несколько изменить такое утверждение:

«Я полон сил любви и гармонии. Я люблю природу вокруг себя, деревья и цветы, животных, горы, море и леса. Я люблю всех людей – моих братьев, подобно мне стремящихся вверх, к свету. Сила моей любви вытекает из меня, отзываясь во всех сердцах радостным эхом. Как я един с самим собой, так я един и со всеми окружающими меня существами».

После нескольких таких упражнений ты заметишь, как твое дурное настроение уступает место все более приподнятому душевному настрою. Эта душевная иммунизация от неприятных чувств и расстройств – неважно, приходят они извне или изнутри – естественное следствие душевной гармонизации и единения.

Если ты хочешь достичь подлинного самообладания, невозмутимости и превосходства над жизнью, то на пути медитации ты достигнешь всего этого быстрее и вернее, чем на любом.

Как преодолевать неприятности

1. Сталкиваясь с неприятной и непонятной ситуацией, мы испытываем чувство внутреннего дискомфорта, страха или готовимся к отпору. Такова реакция большинства. А как раз такая внутренняя установка необычайно затрудняет преодоление неприятностей.

Однако есть люди, играючи справляющиеся с подобными ситуациями. Проанализировав их поведение, ты перво‑наперво обнаружишь, что их взор вовсе не упирается в ту или иную неприятность, а проникает глубже до тех позитивных вещей и возможностей продвижения вперед, что спрятаны в самой неприятности или за ней. Они отыскивают то доброе, что заключено в ситуации, говоря себе более или менее осознанно: «Мне предстоит пережить нечто хорошее, и через это надо пройти!»

Те, кто только постигает начатки искусства жизни, не понимают, что благодаря такой установке они не только повышают свою пробивную силу, легче преодолевая неприятности. Заодно они еще и изменяют вещи и обстоятельства, так что все, что им встречается, оборачивается своей лучшей стороной и при немедленном использовании помогает в продвижении вперед.

Ты скорее преодолеешь неприятность, если найдешь доброе в ней самой и позади нее, устремившись к достижению этого доброго. И уверенно шагая вперед, вместо того чтобы, исполненный сомнений, остановиться, ты быстро оставишь неприятность позади.