Мысль имеет значение

Дополнительный бонус этого эксперимента заключался в том, что группа, практиковавшая ци‑гун, сократила свои занятия медитацией, а тридцать процентов из них прекратили ее вовсе.

Другое исследование показало, что ци‑гун приносит огромную пользу людям, больным раком. В исследовании приняли участие сто двадцать онкологических больных, девяносто из которых от трех до шести месяцев ежедневно на протяжении двух часов практиковали ци‑гун. В течение всего курса все пациенты получали необходимое медикаментозное лечение.

В группе пациентов, практиковавших ци‑гун, физическая сила участников увеличилась на 80 %, тогда как в другой группе этот показатель составил лишь 10 %. Увеличение аппетита составило, со‑ответственно, 60 % и 10 %. Вследствие этого вес участников группы ци‑гун вырос на 60 %, а участников другой группы – на 15 %. И наконец, иммунитет пациентов, практиковавших ци‑гун, воз‑рос на 15 %, в то время как у пациентов, не практиковавших его, он упал на 20 %.

По всей видимости, практика ци‑гун помогла разблокировать не‑которые подавляемые эмоции, а также повысить количество жизненной энергии, поступающей ко всем органам тела.

ХОРОШИМ БЫТЬ ХОРОШО

Намерение обладает огромной силой. Мы направляем намерение на множество объектов в течение всего дня, даже не осознавая этого. Но ни одно намерение не исчезает бесследно. Вполне вероятно, что когда мы думаем о каком‑то человеке, наши мысли отправляются прямо к нему, так же как намерение об исцелении направляется к той части нашего тела, которую мы хотим исцелить.

Хорошо, если наши намерения добры, полны сопереживания, благодарности или даже воодушевления, потому что таким образом мы оказываем помощь самим себе или людям, о которых думаем. Но как часто мы погружаемся в размышления о том, как кто‑то обидел нас, причинил нам боль, или о том, как мы не одобряем поведение какого‑то человека? Как вы думаете, какой эффект должны оказывать подобные мысли на предмет наших размышлений?

Будет гораздо лучше, если вы найдете в себе силы простить обидевшего вас человека или просто примете его таким, какой он есть, вместо того чтобы направлять на него губительные мысли. Как бы вы чувствовали себя, узнав, что кто‑то судит о вас неверно, не зная вас «настоящего», или думает о вас с гневом из‑за поступка, который вы, возможно, совершили ненамеренно?

Каждый человек, встречающийся на вашем пути, может быть хорошим родителем, супругом, чьим‑то ребенком или другом, и кто‑то любит его так же горячо и сильно, как любят вас. И ваше восприятие человека не отражает его настоящей сущности, это лишь ваше восприятие. Возможно, вы никогда не узнаете причины, заставившие его поступать определенным образом в определенное время. И, вероятно, ваше поведение было тоже далеко от совершенства – как минимум, раз в жизни. Так попытаемся быть справедливыми к другим. Помните: все, что исходит от вас, однажды к вам вернется, в той или иной форме.