|
Т.е. вы создаете свою новую реальность. Когда вы сделали работу и указали все свои желания, мечты и планы, вы можете проводить ритуал. Для ритуала необходимо: Альбом, 25 красных свечей, 25 желтых свечей, 1 зеленую свечу. По кругу на полу поставьте 25 красных свечей, потом по кругу 25 желтых свечей. Красные свечи окажутся в круге желтых свечей. Т.е. желтые свечи должны быть в «крайнем» круге, а красные внутри. На столе поставьте зеленую свечу, смажьте ее маслом апельсина. Благовония — сандала, пачули, бергамота, лилии, розы. Зажигая свечи, над каждой проговариваете: Мироздания Мудрость, Вселенной Энергия, Помощь Господа Бога, Свет Солнца и Сила Земли Мне даны для свершения дел, чтобы в жизнь воплотить все желанья мои! В круге стоит стол, на нем горит зеленая свеча. Лежит альбом с вашей программой. Вы включаете спокойную музыку. И, удобно устроившись в кресле или на стуле, начинаете ритуал. Вы закрываете глаза и проводите сеанс расслабления. Глубоко вдохните полной грудью, сделайте медленный выдох. Теперь опять глубокий медленный вдох и глубокий медленный выдох. Представляйте, что вы наполняетесь серебристым светом. С каждым вдохом вы все больше успокаиваетесь, с каждым выдохом вы все больше расслабляетесь. Вам хорошо. Вы себя чувствуете прекрасно. Сосредоточьте свое внимание на ваших ногах и расслабьте их. Расслабьте колени, расслабьте бедра. Расслабьте мышцы живота. Расслабьте грудные мышцы. Ваше дыхание становится легким и глубоким. Расслабляются плечи, мышцы шеи, мышцы лица. Уходит вся ваша напряженность и скованность, все ваши страхи и тревоги. Ощущение расслабления растекается по всему вашему телу. Вы начинаете считать от 15 до 1. с каждой цифрой вы будете все больше расслабляться. 15..14..10..9..1.. А теперь вы делаете глубокий вдох и на выдохе произносите: С каждым днем я становлюсь моложе, лучше и лучше во всех отношениях. С каждым днем я становлюсь стройнее и прекраснее С каждым днем я становлюсь все счастливее, успешнее. Удачливее Вы делаете глубокий вдох и на выдохе произносите: Я легко решаю все свои задачи. На все вопросы я всегда быстро нахожу ответы Я полностью распоряжаюсь своей жизнью Я становлюсь все более спокойной, уверенной, благополучной. Вы делаете глубокий вдох и на выдохе произносите: Моя жизнь благополучна. Я процветаю. У меня крепкое здоровье. Я бодра и энергична Я счастливая и удачливая. Мой внутренний потенциал огромен. Вы делаете глубокий вдох и на выдохе произносите: — 46 —
|