|
Посмотрите на список выше и обдумайте, как часто вы встречаете в своей жизни каждое из этих качеств. Выберите три качества, которые вы хотите достичь. Выпишите себе напоминания на трех маленьких карточках: Благодарность. Честность. Сочувствие. Самовыражение. Внутренний покой. Прощение. Процесс, а не цель. Энтузиазм — и так далее. Как бы вы могли себя вести, если бы уже имели эти качества? Составьте описание, как кто-то думал бы, чувствовал и вел, если бы, скажем, чувствовал сильную благодарность, или был глубоко сострадателен, или принял полную ответственность за свою жизнь? И с этого момента старайтесь действовать, как будто вы были тем человеком, пригласившим Высшее Я в свою повседневную жизнь. Начните думать о себе, как о благодарном, сострадательном и ответственном человеке. Что вы при этом чувствуете? Замечаете другие изменения в вас, когда концентрируетесь на выражении этих качеств? Встреча с высшим я Прежде всего создайте себе тихое святилище для встреч с вашим Высшим Я: солнечный луг, или хрустальную пещеру, или пустынный пляж, или покрытый травой берег реки. Навестите это святилище несколько раз, готовясь ко встрече с вашим Высшим Я. Рано или поздно вы почувствуете чье-то присутствие в вашем святилище и поймете, что это прибыло ваше Высшее Я. Дайте ему искупать вас в своей любви и свете. Соединитесь с вашим Высшим Я. В следующий раз во время посещения святилища попросите, чтобы Высшее Я пришло в человеческой форме. Разрешите себе увидеть, потрогать, ощутить, полюбить и быть любимым вашим Высшим Я. Спросите его имя. Начните строить доверительные и близкие отношения с этим долгожданным другом. Со временем вы обнаружите, что Высшее Я входит во многие ваши медитации, предлагая любящее руководство и поддержку и что вы все чаще и чаще «слышите» его голос в бодрствующем состоянии. Вы становитесь единым целым с вашим Высшим Я. Бы безбрежное, сияющее, созидающее энергетическое поле, которое вырывается из сердца Единого и восторгается своим путешествием домой. (Бартоломью) После понимания того, что мы создаем нашу собственную реальность, нам не следует действовать по принципу «все или ничего». Даже когда понимание этого приходит, как захватывающее дух озарение, как сигнал «космического сознания», мы все равно держимся за наши старые убеждения и привычки. Мы впадаем в периоды сомнения и страха, опасаемся, что мы наивны и глупы, дурачим сами себя. Мы цепляемся за «карманы Реальности» в нашей жизни, быть может, принимая то, что мы можем создавать успех на работе или следить за своим здоровьем, но рассматривая деньги и личные отношения, как нечто, находящееся вне нашего влияния. Или мы можем поверить, что создаем нашу собственную личную реальность, но не можем иметь влияние на окружающий мир. Все это смущение — часть, нашего путешествия, часть обучения и роста. Постепенно мы начнем воплощать наше новое сознание, шаг за шагом, восхищенные и очарованные этим приводящим в трепет путешествием по жизни. — 141 —
|