|
Голоса ваших близких... Голоса ваших близких, которые, сидя за столом, хором поют: «Косят зайцы траву»... Если вам понравился внутренний радиоприемник, то давайте сделаем такой же внутренний телевизор. Выберите какой-нибудь определенный предмет, например яблочный пирог, и попытайтесь отчетливо представить его себе... Потом представьте, что ваш зрительный образ находится на экране вашего же любимого домашнего телевизора... На пульте дистанционного управления телевизором есть кнопки регулировки. Возьмите реальный пульт дистанционного управления в руки... Попробуйте представить себе, как вы меняете на вашем телеэкране резкость изображения яблонного пирога, делаете ее меньше... потом больше... Теперь попробуйте поменять яркость. Сделайте ее больше... меньше... Есть замечательная кнопка «контраст», знаете? Сначала уменьшим контрастность картинки... потом ее увеличим... Тон. Меняем насыщенность цвета. Снижаем цветность... повышаем... Размер. В современных телевизорах есть функция «зум», позволяющая менять размер картинки. Но даже если у вас этого нет, попробуйте себе представить, как картинка то наезжает на вас... разрастается во весь экран... то отъезжает, становится маленькой-маленькой, спрятанной где-то в центре экрана. А теперь представьте на экране телевизора сценку, которая изображает вашу проблему, болезнь или беду... Или то, на что вы не можете решиться, — пойти и попросить, снять трубку и позвонить, устроиться на работу, написать резюме. В общем, все то, что вы никак не в состоянии сделать... Телевизор светит прямо из вашей гениальности — оттуда, со дна, от мастера-наставника... Увидели сценку или картинку? Замечательно... Теперь давайте вспомним, что мы меняли в нашем воображении на пульте дистанционного управления... Мы меняли резкость, яркость, контраст, размер, тон, цветовую насыщенность... Для того чтобы манипулировать с картинкой или найти решение проблемы, достаточно лишь сделать цветное черно-белым. А черно-белую картинку «во весь экран» уменьшить до исчезающе малой точки... Попробовали? Отлично... Теперь представьте на экране картинку вашей радости и успеха... Цветную! Во весь экран... А теперь, пользуясь функцией «зум», приблизьте и сделайте размером во весь экран картинку беды... Пусть при этом картинка радости уменьшится до точки... где-нибудь справа внизу экрана... Теперь пусть разноцветная картинка «вырастет», а черно-белая уменьшится... Еще раз... Еще... Запишите свои ощущения в дневник. — 257 —
|