ДОРОГА К «ЗОЛОТОЙ ПРОПОРЦИИ»Обождите, скажет внимательный читатель, ведь этого не может быть! Ведь когда у нас из-за усталости не получался «семиметровый» ипс, мы приводили себя в порядок до тех пор, пока не вошли в норму. Отчего же опять разговор идет об усталости? Замечание правильное. И «семиметровый» вам не наврал: в целом вы в норме. Но значит ли это, что все элементы ЭПК у вас в порядке? Нет. Какой-то в лучшем состоянии, какой-то похуже. Например, избыточная критичность, экономизируя работу, может компенсировать дефицит энергопотенциала. И только теперь, работая с палкой, вы проникли в глубь целостности и смогли оценить истинное состояние вашего энергопотенциала. Напрашивается вывод: если нам мало осознавать свой талант, если мы хотим заставить его работать - решать задачи, - мы должны каждый из элементов ЭПК в отдельности - энергопотенциал, психомоторику и критичность - вывести на уровень нормы, чтоб они не отвлекались на взаимовыручку, а работали только на решение задачи. А если учесть, что и в этом случае тоже они будут дополнять друг друга (и усиливать - иначе не бывает! ), то и получается, что новообретенная целостность будет несравнимо выше простой суммы этих составляющих. ХОТЕТЬ - ЗНАЧИТ МОЧЬТоническим ипсом испытали себя тысячи людей - значительно больше, чем «семиметровым». Это и не удивительно: «тонический» проще в исполнении. Возрастной диапазон был тот же. Нижняя граница - шесть лет - выбрана потому, что в эту пору ребенок уже способен выполнять инструкцию. Верхняя граница - 75 лет - определилась случайно: людей более старшего возраста нам просто не удалось привлечь. Разумеется, у дошкольников нормальная и повышенная тоническая активность встречалась чаще всего; уже у школьников наметился явный спад; студенты нас огорчили - в массе они находились в глубочайшей тонической яме. Двадцатилетние - тридцатилетние продемонстрировали усилие найти и выразить себя: их показатели - пятьдесят на пятьдесят. После сорока кривая тонической активности начинает падать, но и в 75 - повторяем - нам встречались бодряки, которых впору было ставить в пример большинству студентов. Два любопытных наблюдения: если тренировочное занятие спортсмена было проведено грамотно, к концу его - несмотря на ощущение усталости - тоническая активность повышалась на 5 - 10 сек; тоническая активность чемпионов мира и олимпиад в периоды их наивысших достижений превышала 1,5 мин - в этом правиле не обнаружилось ни одного исключения. Итак, рассмотрим случай, когда подъемная сила держала руки меньше минуты, или поднимала их недостаточно высоко (и тут же роняла), или не поднимала совсем. — 83 —
|