Это упражнение немного обманчиво, поскольку оно не учит, как осознавать без усилий. Вы уже делаете это. Реальная ценность этого упражнения состоит в том, что оно помогает понять, как легко и непринужденно происходит процесс осознания. Любые усилия с вашей стороны только мешали бы. Так что же мы уже освоили к настоящему моменту? Для начинающих: Эйфо-чувство безгранично, а поскольку оно вездесуще, оно всегда было и есть с вами. Регулярно обуревающие нас эмоции вроде гнева и беспокойства не являются безграничными. Они связаны с нашим прошлым и нашим будущим, с нашими воспоминаниями и нашими надеждами и страхами. Окраска и сила наших эмоций зависят от того, насколько защищенными мы ощущаем себя в любой данный момент. Волны эмоций бросают нас в разные стороны, как судно без руля в бурном океане. Или мы можем найти надежный причал в Эйфо-чувсгве, приводящем к внутреннему покою, радости и любви. Чтобы осознать Эйфо-чувство, не нужно ничего делать, только почувствовать его. Чувствовать легко, поэтому ощущение Эйфо-чувства достигается без усилий. Таким образом, вы можете сказать: «Если ощутить Эйфо-чувство так легко, почему же я до сих пор его не испытывал?» Да, ощутить его легко, но оно похоже на луч прожектора. Вы только направляете луч на то, что вы хотите наблюдать, и — вуаля! — видите освещенный объект в вашем осознании. Но, каким бы легким ни был этот процесс, если вы направите прожектор в неверном направлении, вы никогда не найдете искомого. Единственная причина, почему Эйфо-чувство ускользает от вас, заключается в том, что вы смотрите в неверном направлении. Как только вы узнаете, как найти Эйфо- чувство, то есть определите, куда нужно повернуться, чтобы испытать его, вы никогда его больше не потеряете. Моя задача — указать вам верное направление, а затем отступить, пока вы и Эйфо-чувство знакомитесь друг с другом. КЛЮЧЕВЫЕ ПУНКТЫ ГЛАВЫ 5
— 21 —
|