|
ПРАКТИКА. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на своих ощущениях с помощью осознанного дыхания. Проведите предварительную стимуляцию конечностей. Прежде чем приступить к основному упражнению, произведите действие отскоков сквозь все тело. Сфокусируйте телесное осознание на левой ступне.тщательно проработайте ее, словно проглаживая узенькой щеткой с жесткой щетиной. Начните с пальцев, уделив каждому по нескольку минут. Представляйте, что производите действие кисточкой сквозь весь объем пальца, погружая щетку так глубоко, как только можете. Затем медленно и внимательно проработайте всю подошву, потом пятку, а затем пройдитесь ею по верхней стороне стопы. Прислушивайтесь к своим ощущениям и постарайтесь почувствовать телесным осознанием энергетические линии, проходящие через точку «Бурлящего источника». Поэкспериментируйте с другими энергетическими инструментами – стамеской, жесткой проволочной щеткой, скребком и т.д. Уделяйте особое внимание любым крошечным твердым узлам, которые почувствуете во время работы. Повторите те же действия и правой ступней. Вытянитесь на кровати и примените технику усиленных отскоков – представьте, что тяжелый энергетический шар совершает отскоки вдоль рук и ног, по одной конечности за раз. Затем начните мощное движение с отскоками вдоль всего вашего тела. Представляйте, что этот шар очень тяжелый, словно наполненный водой. Выполняйте эти движения с отскоками около десяти минут или немного дольше. Сосредоточьтесь на одновременном проглаживании обеих ступней энергетическими шарами. Привыкните к этому действию и выполняйте его по крайней мере двадцать минут. Чем дольше, тем лучше. В этой главе мы обсуждали способы выявления и устранения энергетических блоков. А вследующей я расскажу вам, как применить навыки работы с энергией для самоисцеления. Глава 7.САМОИСЦЕЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ЭНЕРГИИ. Любой недуг можно исцелить, пролив на его темные основы сияющий свет сознания и любви. Знания и навыки энергетической работы, которые вы приобрели, помогут вам генерировать целительную энергию для себя, для других людей и даже для животных. Каждый может вырабатывать достаточное количество целительной энергии. При определенных обстоятельствах физическое тело способно исцелить себя практически от любого недуга. Работа с энергией помогает создать подходящие для этого обстоятельства. Как я уже говорил, целители генерируют биомагнитные энергетические поля, воздействие которых способствует пробуждению целительных ресурсов внутри самих пациентов. Подобное объяснение, безусловно, лишает процесс целительства магического привкуса, но зато делает его более доступным. В этом отношении некоторые целители действительно обладают особым даром, хотя, фактически, любой человек способен вырабатывать достаточное количество целительной энергии. На самом деле, процесс самоисцеления начинается уже тогда, когда у вас появляется интерес к собственному здоровью и предпринимаются профилактические действия. Тело нельзя заменить, поэтому мудро поступают те, кто печется о его состоянии. Консультируйтесь с врачами, ищите альтернативные пути исцеления и с полной серьезностью относитесь к своему образу жизни, рациону и здоровью. Как только вы действительно захотите исцелить свое физическое тело, ваше высшее «Я» захочет вам помочь в осуществлении этого. — 81 —
|