|
Признаком стыда является желание скрыть ситуацию или личность, которые вызывают стыд. Независимо от природы и силы стыда, который ты испытываешь, знай, что всякие раз, когда ты хочешь что-то скрыть, ты перестаешь быть самим собой. Отказываясь был самим собой, правдивым и естественным, ты удаляешься от своей сущности, лишаеш! себя энергии и можешь заболеть. Чем сильнее твой стыд, тем меньше ты принимаешь ce6s и к тем большим ухищрениям прибегаешь, чтобы быть хорошим, —все это в ущерб твои\ истинным потребностям. JJO стыдливость Чтобы выяснить степень собственного стыда, составь список всего, что ты скрываешь от других, — мыслей, желаний, чувств и действий. Знай, что в той или иной мере стыд присущ каждому человеку. Поэтому стыдиться не постыдно. Поскольку противоположностью стыда является ГОРДОСТЬ, то, развивая ЛЮБОВЬ и повышая САМООЦЕНКУ, ты придешь в конце концов к простой гордости за себя —такого, как есть, и позволишь себе быть самим собой. Чтобы трансформировать состояние стыда, существует конкретное средство: нужно пойти на РИСК и изменить привычное поведение. Например, если ты стыдишься говорить о себе и о своей семье, рискни и доверься другим, наблюдая при этом за собой, своим самочувствием. Спроси себя: «Что наихудшее может случиться, если я скажу то-то и то-то, то есть попросту буду самим собой?» Постоянно напоминай себе, что это какая-то часть тебя говорит о стыде и что эта часть исходит из твоего прошлого опыта, уже потерявшего свою ценность. Решать нужно СЕЙЧАС, во что ты хочешь верить и чем хочешь БЫТЬ. стыдливость Стыдливость относится к сфере сексуальности; это чувство неудобства, стеснения при занятиях или разговорах сексуального характера или при необходимости предстать перед кем-либо в обнаженном виде. Это стеснение способствует укреплению в человеке сдержанности и скрытности. Как правило, стыдливость развивается у ребенка или подростка одновременно с развитием его сексуальности. Очевидно, что такое чувство необходимо для защиты человека, для обуздания его сексуальных порывов, благодаря чему он отличается от животного. Если бы чувство стыдливости вдруг у кого-то исчезло, этот человек уже не был бы себе хозяином. Стыдливость — это критерий духовной ценности. Это чувство не раз пытались «упразднить», но неизменно оказывалось, что последствия такого упразднения приносят серьезный вред. Человечеству оченьтрудно совместить гармонию и уважение со своей СЕКСУАЛЬНОСТЬЮ. Нам всем пора осознать, что стыдливость должна быть сохранена, хотя не следует допускать преувеличения ее роли. Во всяком случае, для того чтобы быть благотворной, она должна сочетаться с уважением и любовью к себе, а не диктоваться страхом перед кем-то или чем-то. — 342 —
|