|
Несравненно разумнее верить в ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ. Ты будешь действовать с ОСОЗНАНИЕМ последствий того, что разумно и благотворно для тебя, а не под воздействием страха или чувства вины. Войди в контакт со своими личными желаниями, со своими истинными потребностями. Составь список всего, что тебе уже сейчас доставляет настоящее удовольствие, и позволяй себе постоянно смаковать что-нибудь из этого списка, и с каждым днем все больше. Постепенно ты откроешь множество удовольствий, и вместо бесконечного и бесполезного страдания вернешь себе радость жизни. Удовольствие кроется во всем — в вознаграждении за твою работу, в твоем окружении, в людях, с которыми ты разделяешь свою жизнь. Если ты боишься, что тебя будут осуждать или что ты сделаешься эгоистом, если будешь позволять себе удовольствия, значит, тебе необходимо немедленно проверить, что на самом деле означает слово ЭГОИЗМ. Учись ЛЮБИТЬ и ПРИНИМАТЬ*. МАНИПУЛЯЦИЯ Манипулировать означает стремиться контролировать и вынуждать людей действовать или чувствовать так, как угодно тебе. Ты манипулируешь человеком, если добиваешься, чтобы он оставил свои намерения и поступал по-твоему. Если манипуляция принимает выраженный характер желания КОН-ТРОЛИРОВАТЬ или ВЛАСТВОВАТЬ, тогда следует уделить внимание этим статьям, что- Подробнсе об этом см.: Лиз Бурбо. Пять травм, которые мешают быть самим собой. «София», Киси, 2002. 152 МАНТРА бы выявить в себе определенные бессознательные аспекты, касающиеся такого рода манипуляции. Если же, наоборот, человек чувствует или считает, что им слишком легко манипулируют, то сообщить о своих желаниях или выставить свои требования ему бывает очень трудно: он думает, что не властен над собственной жизнью. Если, например, ты чувствуешь, что коллеги по работе манипулируют тобой, используют тебя с выгодой для себя, не заботясь о твоих интересах, то, фактически, ты сам позволяешь им манипулировать тобой. Люди всегда заходят так далеко, как ты им позволяешь. Если ты легко позволяешь манипулировать собой, понаблюдай, что в тебе при этом происходит, и задай себе такие вопросы: «Что побуждает меня поддаваться манипуляции? Я боюсь, что кому-то не понравлюсь, что меня отвергнут, не будут любить, покинут?» Кроме того, тебе необходимо работать с твоими душевными ТРАВМАМИ, а также заняться упражнениями по методу ЗЕРКАЛА, чрезвычайно эффективными. При этом может оказаться, что манипуляция применяется конструктивно, то есть что она аргументирована. Определить ее конструктивность можно по тому признаку, что она осуществляется по схеме «выигравший—выигравший», а не ради удовольствия выиграть за счет другого или показать ему свою власть. Упомянутый выше случай соответствует модели «проигравший—выигравший». Если человек убежден, что его идея хороша, и предлагает ее другим, добиваясь одобрения и пуская для этого в ход все возможные доводы и аргументы, такая манипуляция может оказаться исключительно благоприятной и полезной. Она конструктивна — при условии, что человек не форсирует события и не пытается навязать решение любой ценой. — 150 —
|