|
расслабились... вы готовы исследовать... вы готовы узнавать. Вам не нужно предпринимать никаких усилий - вы находитесь в безопасном месте - просто расслабьтесь. Я начинаю считать в обратном порядке - от десяти до единицы. С каждым убывающим числом чувствуйте себя все более и более расслабленным. Вы вой- дете в свое естественное состояние релаксации... полной релаксации, и нач- нете полностью осознавать свой разум - его умиротворенность... Десять... девять... восемь... семь... шесть... пять... четыре... три... два... один... Сейчас вы находитесь в состоянии релаксации... полностью осознаете деятельность своего мозга... полностью осознаете звучание моего голоса. Вы можете позволить своему разуму перенестись назад, в прошлое... В какое-то спокойное место... Сейчас вы узнаете о своем прошлом в Египте. Совершенно расслабившись и абстрагировавшись от всего, вы будете наблюдать за лучшим периодом своей жизни... в Древнем Египте... Вы сможете ясно на- рисовать это в своем воображении, чувствуя себя в полной безопасности и покое. Расслабьтесь в своем воображении и ощутите себя полностью умиротво- ренным. Посредством воображения перенеситесь в Древний Египет... оставай- тесь совершенно расслабленным и полностью контролируйте себя. Я хочу, что- бы вы начали представлять себе свое лучшее переживание в Египте... Сделайте глубокий вдох и ощутите себя комфортно. Я хочу, чтобы вы представили себя стоящим перед Великой Пирамидой... Медленно, очень мед- ленно величественное сооружение появляется в фокусе... вот оно уже возвы- шается над вами. Великая Пирамида вырисовывается перед вами все четче и четче. Вот она стоит перед вами - великолепная, одинокая среди пустынных равнин. Вы видите пирамиду такой, какой она была когда-то - во всей ее славе... такой, какой она предстала перед вами впервые... давным-давно... Продолжая стоять перед пирамидой, взгляните на свои ноги. Во что они обуты? Или, может быть, они босые? Не анализируя увиденное, просто отметь- те в уме свои ощущения. Как вы чувствуете себя здесь... стоящим перед этим величественным сооружением - эмблемой Египта? Вы можете сформулировать свою мысль... спокойно и тихо. (Пауза в пять секунд.) Взгляните себе под ноги, какова почва под вашими ногами? Видите ли вы траву? Песок? Землю? (Пауза в пять секунд.) — 68 —
|