|
постепенно выдыхая все напряжение и все стрессы. Сделайте еще один глубокий вдох и расслабьтесь... Почувствуйте себя комфортно и расслабленно и начните фокусироваться на дыхании... Продолжайте дышать медленно... вдыхайте до предела, все время прислу- шиваясь к звуку моего голоса... Через пару минут начните вдыхать в себя релаксацию... затем выдыхайте из себя все напряжение... Расслабляйтесь... А сейчас я хочу, чтобы вы перенеслись в своем воображении на семь лет в будущее. Это сцена из жизни, в создании которой вы участвовали. Все семь лет, от этого момента, вы направляли все свои усилия на то, чтобы узнать подлинный смысл жизни... Вы все время работали над тем, чтобы исправить свои отношения со всеми окружающими... Вы стремились установить наилучшие отношения с самим Создателем... За эти семь лет в вашей жизни произошли глубокие и необратимые перемены... Сейчас вы увидите результат... Вы увидите лишь все то, что может помочь вам... Представьте свое будущее через семь лет... Это утро понедельника - 10:00 утра. Видите ли вы картину той жизни, которую вы создавали? Запомните все это... (Пауза в десять секунд.) Сейчас понедельник, утро. Как обычно у вас проходит каждый рабочий день?.. Даже в гуще дел находитесь ли вы в контакте со своей собственной духовностью?.. Это понедельник, через семь лет от настоящего момента... Это будущее, к которому вы давно стремились. Это завтрашний день, в создании которого вы принимали участие. Как вы чувствуете себя здесь?.. (Пауза в десять секунд.) Каково ваше отношение к собственной жизни и к окружающим вас людям... дома... на работе?.. (Пауза в десять секунд.) Как вам удалось изменить те напряженные взаимоотношения, которые при- чиняли вам столько беспокойства семь лет назад? Какими упражнениями для ума вы занялись ради этого? Учеба? Чтение? Уход в свой внутренний мир? Какие книги, фильмы, телевизионные передачи, компьютерные игры прино- сят вам наибольшее удовольствие? Оглядитесь вокруг и постарайтесь увидеть как можно больше (Пауза в десять секунд.) В своем воображении вы перенеслись на семь лет вперед. Из этого вре- мени и места подумайте о мире, о множестве миров, или о фразе, которая на- илучшим образом выражает те духовные качества, которые вы сумели манифес- тировать в своей жизни... (Пауза в десять секунд.) А как сейчас говорят о вас другие люди (члены вашей семьи, друзья, — 146 —
|