|
КАК НАЙТИ СВОЕ ЖИВОТНОЕ-ПОКРОВИТЕЛЯ Медитация поможет вам найти свое духовное животное. Сядьте в удобное кресло в спокойной обстановке. Держите спину прямо, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы постепенно успокоить сознание, затем стабилизируйте дыхание, пока оно не потечет плавно и естественно. Предоставьте мыслям свободу, пока повседневные заботы не перестанут казаться важными и неотложными. Погружаясь в расслабленное состояние, помните: вы в безопасности. Представьте красивый пейзаж – тропинку в величественном лесу, сквозь листву пробиваются солнечные лучи, или площадку подле водопада и горы в некотором отдалении. Перенеситесь в это место. Почувствуйте окружающую обстановку, звуки и запахи природы. Призовите свое животное-защитника, пусть даже вы еще не знаете, кто это. Почувствуйте его приближение. Чем ближе оно подходит, тем в большей безопасности вы себя ощущаете. теперь вы отчетливо видите его. он лохматый, пернатый, большой, маленький? Посмотрите ему в глаза и установите с ним связь. Это создание принесло вам какую-то весть. Вы слышите ее как голос в своей голове. или она символично раскрывается в поведении животного. Через несколько минут поблагодарите его за наставление. Помните, что вы всегда можете вернуться для встречи с животным-покровителем в любой момент, когда пожелаете. Если вы уже знаете, кто является вашим покровителем в мире животных, призовите его на помощь – для исцеления или любой другой необходимости. Джейн Клиффорд из уэльса считала своим защитником лебедя. она призвала его однажды утром, проснувшись в расстроенных чувствах и упадническом настроении – в голове у нее без конца крутились слова «господь – пастырь мой». «Я пребывала в такой депрессии, что впервые позвала на помощь лебедя. открыв глаза, я с изумлением увидела двух лебедей, пролетевших мимо». хотя в доме у реки она жила уже 2 года, лебедей в полете она видела первый раз. Какое-то мгновение она не могла поверить глазам, раздумывая, не померещилось ли ей. «В ответ на мой немой вопрос они пролетели в обратном направлении». Сформулируйте вопрос или проблему, которые вас тревожат, и в течение дня ждите появления животного. Если у вас есть домашние питомцы, исключите их из упражнения, поскольку они постоянно присутствуют в вашей жизни. Мы подготовили короткий список животных и их возможные синхроничные значения. на эту тему написано множество прекрасных книг, а на многочисленных сайтах вы найдете массу полезной информации. Если в вашей жизни имела место синхроничность – в реальности или наяву, – доверяйте собственным впечатлениям или интерпретациям. Что для вас значит это животное? насколько оно важно для вас? — 103 —
|