Обучение женщиной, путь Шоу-Дао. Книга 3

зя. чтобы отдельные части организма в течение длительного времени испытывали большую нагрузку, чем другие. Кроме того, сама нагрузка должна быть разнообразной и гармонич­ной,

Так, например, если тебе приходится долгое время рабо­тать правой рукой, потом ты обязательно должен дать на­грузку и на левую. Если тебе нанесли сильный и болезненный удар в левое бедро, ты должен сам ударить, хотя можно и с меньшей силой, себя по правому бедру, и тогда организм лег­че справится с возникшей в результате первого удара блока­дой энергии.

Разнообразие и гармоничность нагрузки тоже исключи­тельно важны. Если человек в течение долгого времени зани­мался поднятием тяжестей, это вовсе не значит, что он укре­пился. Скорее, он разрушил свой организм. Для укрепления организма нужно не только поднимать тяжести, но и выпол­нять множество дополнительных упражнений, и. кроме того. необходимо знать, в каком порядке, когда и как поднимать эти тяжести.

- Но ведь следить за тем, чтобы нагрузка на все части ор­ганизма была равномерной, да еще и за правильностью са­мой нагрузки - это же каторжный труд, - сказал я.

- Твоя задача, как воина жизни - превратить этот труд в удовольствие. - ехидно подмигнул мне Ли.

Мне почему-то вспомнилось возражение одной моей зна­комой. которой для лечения ряда ее заболеваний я пореко­мендовал делать утром специально подобранные упражне­ния.

- Ты думаешь, мне нужна еще и зарядка? - заявила она. - Да я так вкалываю на своем садовом участке, что мне боль­ше никакие упражнения не требуются.

Учитель был прав. Мироощущение большинства евро­пейцев и в самом деле было кособоким.

Я вернулся к действительности и взглянул на Лин.

- Конечно, я помню, как Учитель объяснял мне искусство позы. Странно, почему он не рассказал мне тогда о "яйце на острие меча".

- Возможно он хотел, чтобы отдельные детали Учения лишь по прошествии некоторого времени складывались для тебя в целостную картину, - пожала плечами кореянка. - И сейчас твоя задача заключается в том, чтобы поднять свое сознание на новый уровень, соединив в единую систему гар­монию позы. гармонию тела, гармонию духа и гармонию ок­ружающего мира. и отдавая себе отчет в том. что гармония окружающего мира невозможна без гармонии тела и духа.

- Под гармонией духа ты подразумеваешь внутреннее об­лако? - спросил я.

- Его в первую очередь, - ответила Лин. - Внутреннее об­лако, постоянное осознание счастья, базирующееся на оргазмических переживаниях и перемещениях энергии внутри че­ловеческого организма, являющееся неизменным фоном для всех остальных эмоциональных переживаний и подкреплен­ное состоянием "внутреннего стража",3 - это основа основ гармонии духа, но это всего лишь первый шаг.