|
o Расширяются зрачки Учащается сердечный ритм Напрягаются мышцы o Происходит сужение кровеносных сосудов кожи и конечностей и кровь течет к середине тела Происходит расширение всех других кровеносных со судов, в частности мышц, сердца, мозга и органов, участвующих в борьбе с болезнью o Учащается дыхание o Повышается уровень сахара в крови Все нормальные процессы в теле, такие, как пищеварение, замедляются или даже останавливаются, и тело собирает и накапливает всю доступную энергию для противодействия опасности В случае опасности, когда ваша жизнь находится на грани срыва, вам следует быть благодарным телу за то, что оно реагирует описанным выше способом. Однако, когда такая ситуация длится чрезвычайно долго или повторяется очень часто за короткий промежуток времени, она может привести к хроническому состоянию, в котором тело не может отдохнуть. Это и есть стресс. В результате ответная реакция типа "борись или беги" будет вызываться даже незначительными ситуациями. Такое длительное внутреннее состояние заставляет человека представлять себе опасность и тогда, когда ее не существует. Оно может развиться в паранойю или "адреналиновую зависимость". Кофеин, никотин и сахар способны активизировать и осуществлять ответ типа "борись или беги". 2. Ответные реакции тела и ума на стресс a. Тело После обычного периода накопления стресса тело дает несколько предупреждающих сигналов (язвы, нарушения нервной системы, депрессия, простуда и т. д.). Такие предупреждающие сигналы будут разными у разных людей в зависимости от уравновешенности их энергий, склонностей и физического состояния. b. Ум Первая ответная реакция ума у разных людей одинакова - ОТРИЦАНИЕ. Каждый говорит: "Я чувствую себя хорошо". Результатом этого является накопление и увеличение симптомов до определенной точки, когда ум, наконец, неохотно начинает понимать, что проблема действительно существует. Это тот момент, когда больного человека начинают волновать конкретные симптомы. 3. Анатомическое описание симптомов заболеваний при стрессе a. Ребра, грудная клетка В связи с длительным сокращением (хронической контрактурой) межреберных мышц и диафрагмы дыхание становится ограниченным, грудная клетка не может двигаться (расширяться или уменьшаться) свободно во время нормального дыхания. Для этого необходимы большие усилия, а иногда и вообще невозможно поднять или опустить грудную клетку. Торс, вся верхняя часть туловища становится как бы "замороженной". b. Брюшная полость Мышцы брюшной полости становятся жесткими и теряют эластичность, а во всей внутренней полости чувствуется очень сильное давление. Вся поверхность живота становится похожей на запертые ворота или массивную, непроницаемую дверь подвала. Тело обладает достаточным знанием того, как защитить свои ослабленные органы от внешних вредных влияний. Находясь под впечатляющим давлением мышц, внутренности будут отражать различные вредные факторы. — 68 —
|