Ци-нэйцзан II. Ци-массаж внутренних органов. Изгнание ветров

2. Найдите на голове точку завитка (место, где волосы закручиваются по спирали) и массируйте ее костяш­кой, освобождая от заблокировавших ее ветров или застоявшейся ци.

3. Часто можно почувствовать, как через эту точку ветер покидает череп. Соберите его, описывая руками круги над головой, а затем направьте в руки и из рук — в землю.

Чтобы помочь пациенту совершенствоваться в ежедневном уходе за собой, вы можете показать ему точки на лице, чтобы он мог сам воздействовать на них, в частности, когда этого требует его состояние.

Рис. 5.16

ТРЕТИЙ ВЕТЕР. Ветер, который поражает почки

Причиной появления этого ветра служит неправильное пита­ние, например, чрезмерное употребление таких продуктов, которые способствуют созданию холода (например, очень хо­лодных напитков, мороженого, замороженных или холодных продуктов прямо из холодильника и незрелых фруктов), а также недостаточное пережевывание пищи. Он всегда возни­кает в тонком кишечнике, поднимается к почкам, потом к ушам и накапливается в голове. Застряв в мозге, этот ветер может поразить нервы, вызвав подергивание глаз и зубную боль.

Тонкий кишечник расположен рядом с почками. Избы­точная холодная энергия заставляет почки сжиматься, вызы­вает спазм поясничной мышцы и подтягивает позвоночник к одному из бедер. В результате поток энергии прекращается и возникает боль в спине. Перенеся избыточное тепло сердца в поясничные мышцы и почки, можно расслабить и согреть нижнюю часть спины.

Чтобы добиться гармонии всей системы, необходимо уравновесить стихии Огня и Воды (тепло и холод) в теле. На­учите пациента медитации «Лотос», чтобы он мог использо­вать энергию Огня в сердце и нагревать почки и холодную энергию Воды почек и Земли для уменьшения избыточного тепла в сердце. Правильное количество и правильное течение энергии Воды и Огня в теле поможет трансформировать нако­пившийся в уме и в теле стресс в здоровую энергию.

А. Медитация «Лотос»

Визуализируйте свое сердце в виде красного цветка лотоса, а перикард (теплорегулирующую оболочку, окружающую серд­це) — в виде листьев лотоса. Мысленно представьте себе, что ваши почки — это утолщения в местах соединения листьев и цветов лотоса. Визуализируйте корни, идущие вниз от этих утолщений-почек через ноги в густой ил (землю) водоема (рис. 5.18).

Представив себе такое слияние вашего тела и лотоса, ощу­тите эти качества энергии в своем теле. Почувствуйте поддер­живающую связь с теми же качествами красной и золотистой энергии, приходящей к нам от солнца и находящейся над на­ми Вселенной, а также с качествами голубой энергии Воды, приходящей от земли и природы. Почувствуйте теплую красную энергию сердца и красно-желтую (золотую) энергию, идущую сверху. Почувствуйте холодную голубую энергию Во­ды почек и освежающую голубую энергию Воды, идущую от земли.;