Трудный переходный возраст

Ученые исследовали возможные генетические причины формирования депрессии и пришли к выводу, что у тех людей, чьи родственники страдают этим расстройством настроения, депрессивные состояния встречаются в два раза чаще. Было установлено, что определенную роль в возникновении депрессии может играть эндокринная система. За наш здоровый сон ночью и активность днем отвечает особая железа внутренней секреции, расположенная в головном мозге, – эпифиз, или шишковидное тело, которое является частью фотонейроэндокринной системы. Свет оказывает блокирующее влияние на его активность, а темнота – стимулирующее.

Эпифиз здорового взрослого человека имеет массу немногим более 100 мг. Это небольшое образование вырабатывает гормоны мелатонин и серотонин. Деятельность эпифиза имеет четко выраженный суточный ритм: ночью синтезируется мелатонин, днем – серотонин. Циклическое действие этих гормонов позволяет организму ориентироваться и приспосабливаться к смене дня и ночи.

Мелатонин вырабатывается шишковидной железой из серотонина, который, в свою очередь, синтезируется организмом из аминокислоты – триптофана. Серотонин часто называют «гормоном счастья» – его секреция вызывает чувство эйфории, а недостаток проявляется депрессиями, быстрой утомляемостью и повышением болевой чувствительности. Кроме того, он играет определенную роль в физиологии сна, сексуального поведения и насыщения. Помимо триптофана для выработки серотонина в организм обязательно должна поступать глюкоза. При потреблении пищи с высоким содержанием углеводов происходит выработка серотонина и, как следствие, повышается настроение и мышечный тонус. Поэтому желание поесть, например, чего‑нибудь сладкого с большой долей вероятности может свидетельствовать о дефиците в организме серотонина.

Молекулы серотонина действуют в тесной связи с молекулами другого гормона‑нейротрансмиттера – адреналина. (Нейротрансмиттеры – это вещества, обеспечивающие передачу нервных импульсов от одной клетки к другой.) При недостаточной выработке серотонина возникают так называемые адреналиновые реакции: беспричинные тревога и паника, вегетативные кризы и, как следствие, заболевания сердечно‑сосудистой системы.

Чаще всего развитие депрессии у подростка провоцирует какой‑либо фактор или событие, которое «запускает» в его организме патологический процесс. Это может быть смерть или развод родителей, резкая смена привычного жизненного уклада, конфликты дома или в школе, неприятие со стороны сверстников, проблемы в отношениях с противоположным полом. Безответная любовь способна не только причинить взрослеющему человеку страдания, но и стать поводом для снижения его самооценки. «Если меня не любят, значит, я не достоин любви» – в своих суждениях подростки весьма категоричны. Отсутствие самоуважения наряду с дисморфофобией является очень сильным провоцирующим фактором.