|
Ощущения в чакрах Друзья мои, ваши ощущения, возникающие в чакрах, могут варьироваться в зависимости от того, насколько активны процессы, происходящие в области чакр. Ощущения в чакрах зависят также от вашей физической формы, естественных способностей, степени концентрации внимания и мускульного расслабления. Вы можете почувствовать небольшое давление в определенной области, покалывание, мурашки или даже что-то вроде бурчания, какое бывает в животе, дрожь, озноб, вибрацию, кружение, пульсацию. Вы можете почувствовать и слабое тепло или комбинацию из вышеприведенных ощущений. Чем ваши ощущения будут сильнее — тем активнее заработала чакра. Положив в этот момент руку на работающую чакру, вы почувствуете пульсацию плоти в этом месте. Заметьте, что разные чакры вырабатывают особые, свойственные только им ощущения. Муладхара: сначала в этой области могут возникать легкое жжение, покалывание и судороги, словно вы долгое время ехали на велосипеде. Затем эти ощущения сменяются сильной пульсацией в точке, где соединяются бедра и расположена чакра Муладхара. Манипура: иногда во время открытия этой чакры возникает ощущение нехватки дыхания, борьба с которым может привести к гипервентиляции легких. Иногда по животу как бы «бегают мурашки» по кругу. В дальнейшем, когда работа чакры стабилизируется, данные ощущения исчезают. Анахата: этому центру мы уделим особое внимание, ибо в сердечном центре могут возникнуть очень сильные и иногда пугающие ощущения. При большой активизации Анахаты вам может показаться, что сердце бьется с неимоверно высокой частотой, Это довольно распространенное и очень сильное ощущение, но вы должны просто проигнорировать его. Вы должны помнить, что оно не причинит вам никакого вреда. На самом деле при большой активизации Анахаты, вы чувствуете не удары сердца, а работу чакры. У новичков такое ощущение возникает чаще. Вероятно, это ощущение связано с недостатком поступающей в сердечную чакру энергии, так же, как мотор, работающий с недостаточной нагрузкой, начинает крутиться все быстрее и быстрее. Во время упражнения на стимуляцию чакр не обращайте на это ощущение в Анахате внимания, не теряйте концентрации и релаксации. Вишуддха: пульсация в области горла может повлечь за собой ощущение легкого удушья, комка в горле или какого-то сдавливающего луча по причине высокой чувствительности этого места. Аджна: пульсация в области лба может вызвать ощущение бегающих по коже лба по кругу мурашек. Иногда перед глазами проявляются видения треугольников и других геометрических фигур или кажется, что стены комнаты начинают колебаться, как занавески от ветерка. Не пугайтесь, это включается Аджна. — 126 —
|