Прежде чем выйти на улицу, предположите, каков прогноз погоды и подумайте, стоит ли брать зонтик. На улице больше наблюдайте и делайте предположений. Предположите, в какую сторону на развилке поедет приближающийся автомобиль. Не страшно, если вы ошибетесь. Главное, побуждать интуицию к действию. Иначе она "засыпает". Проще всего получить подтверждение подсознания в виде "да" или "нет" в ответ на четко сформулированное предположение. Одним из самых известных упражнений в этом плане является работа с маятником. Привяжите грузик к нитке длиной 10-20 см (чем тяжелее груз, тем длиннее должна быть нить). Получится маятник. Сядьте на стул прямо, расправьте спину, при этом подошвы должны прочно соприкасаться с полом. Не закидывайте ногу за ногу. Плечи расслаблены, локти лежат на столе. В такой позе легче сосредоточиться. Нить маятника держите за конец большим и указательным пальцами. Движения маятника могут быть четырех видов: от себя и к себе (вертикальными), слева направо или наоборот (горизонтальными), левовращательными (против часовой стрелки), правовращательными (по часовой стрелке). Прежде всего, спросите себя: "Когда маятник хочет ответить мне "да", как он будет двигаться?" То же самое в отношении "нет". Спросите так же, как будет двигаться маятник, если он не сможет ответить. Вместо этого вы можете заключить с маятником нечто вроде соглашения: предложите ему всегда отвечать одинаково. Например, "да" - вертикальные колебания, "нет" - горизонтальные, "не могу ответить" - против часовой стрелки. В движении маятника нет мистических элементов. Наше подсознание посылает по нервной системе импульсы в мышцы, которые производят непроизвольные микро движения, невидимые глазу, но передающиеся на нить с грузом. Тренировку с маятником начтите с ответа на простейшие вопросы. Тренируйтесь ежедневно по нескольку минут. Тогда, начав с вероятного результата около 50%, каждую неделю вы будете повышать свою эффективность до 10%. Через месяц увидите, что ваша интуиция эффективна на 70-80% (7-8 правильных ответов из 10), а через два месяца эффективность может доходить до 90%. В этом случае можно привлекать интуицию к решению сложных вопросов. Четко формулируйте то, что хотите узнать. Не напрягайтесь, пытаясь представить возможные ответы, наоборот, максимально расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью в том, что вам откроются правильные решения. Повторите про себя и постарайтесь почувствовать то, что вы хотите узнать. Сделайте это несколько раз. — 170 —
|