|
Освободиться от эмоций невозможно, видимо, эмоции необходимы организму для восстановления своего здоровья. Но, когда эмоции начинают мешать нормальной жизни, надо успокоиться. Можно «погасить» одну эмоцию другой. Если вы чувствуете, что в вашей душе начинает подниматься ненависть, вспомните, кому вы очень признательны и думайте о нем. Ненависть «гасится» признательностью. С первого раза, возможно, не получится полностью взять себя в руки, но стоит попробовать еще раз и еще. Постепенно вы сможете управлять своими эмоциями, что очень важно в реальной жизни. Помогает снять раздражительность умывание водой. Можно выпить крепкого сладкого чая, и жизнь покажется более приятной. Приятные мысли и чувство восхищения повышают иммунитет и укрепляют нервную систему. Чаще думайте о приятном, смотрите на чистую воду, бывайте на берегах прекрасных рек и озер, любуйтесь водопадами. Можно сесть на берегу реки или моря (даже пруда, если нет ничего другого рядом) и смотреть на воду, стараясь освободить мозг от мыслей. Просто смотреть на воду. Иногда можно подумать о беспокоящей вас проблеме и просто смотреть на воду. Это укрепит ваш дух и поможет решить проблемы. Множество людей сталкиваются с похожими проблемами, некоторые их успешно решают. Очень часто радость и восторг от решения проблемы записываются водой и становятся доступными всем людям нашей планеты. Вспомните, что достаточно часто решение приходило вам в голову, когда вы смотрели на реку или море. Невозможно быть одиноким в мире, где есть вода. Вода наш слушатель и советчик, прислушайтесь, что вам шепчет море? Интуитивно человек тянется к большим водным пространствам, они наиболее стабильны, помогают восстановить и настроить собственный организм гармонично. Мне знакомо чувство обновления после купания в море, да и вам, я думаю, оно тоже не чуждо. Купаясь в море или реке, человек становится здоровее еще и потому, что получает новую информацию, полезную для организма. Но все хорошо в меру, каждый сам должен определить время общения с водой. У каждого человека своя «емкость» восприятия новой информации, и не стоит ее переполнять. Один человек может себе позволить без ущерба для здоровья купаться в реке, протекающей через большой город, а другой заболеет после такого купания. И в его болезни будут виноваты не только вредные вещества, имеющиеся в воде, но и большой объем информации, который вобрала в себя река, протекая через огромный город. Очень важно, как жители города относятся к воде в своем городе. Если они восхищаются рекой, протекающей через город, или гордятся озером или морем около города – то вода вбирает больше положительной информации и негативные влияния сглаживаются. Если же жители с пренебрежением относятся к реке или озеру, то негатив, который впитывает вода, только усилится. Чем меньше объем воды, тем легче вода воспринимает новую информацию: вода в ложке воспримет ее быстрее, чем вода в стакане, а вода в стакане быстрее, чем вода в пруду. Соответственно и воздействие воды из ложки (с новой информацией) на человека будет более сильным, чем из стакана. — 28 —
|