Зов иерархии

Рад­жа-Йо­га пред­на­зна­че­на для ду­хов­но про­бу­ж­ден­но­го ин­ди­ви­дуу­ма, за­ин­те­ре­со­ван­но­го в пра­виль­ном под­клю­че­нии ко всем дос­туп­ным энер­ги­ям и ре­сур­сам.

Ти­пич­ный рад­жа-йо­ги­че­ский ме­тод ок­культ­ной ме­ди­та­ции мож­но опи­сать сле­дую­щим об­ра­зом:

Пре­ж­де все­го вы­бе­ри­те вре­мя и ме­сто, где бы про­во­дить ра­бо­ту, не пре­ры­ва­ясь и не от­вле­ка­ясь. Луч­шее вре­мя – ран­нее ут­ро, ко­гда ум еще не за­нят по­все­днев­ны­ми те­ку­щи­ми за­бо­та­ми. Важ­на еже­днев­ная ре­гу­ляр­ность.

Сядь­те на стул с пря­мой спин­кой; по­зво­ноч­ник дол­жен быть вер­ти­каль­ным, но те­ло в удоб­ном и рас­слаб­лен­ном по­ло­же­нии. Опус­ти­те ру­ки на ко­ле­ни и скре­сти­те ло­дыж­ки. Сде­лай­те не­сколь­ко мед­лен­ных глу­бо­ких вдо­хов и очи­сти­те соз­на­ние от все­го лич­но­го, что мо­жет тре­во­жить или от­вле­кать вни­ма­ние.

Ис­поль­зуя со­зи­да­тель­ное во­об­ра­же­ние, под­ни­ми­те соз­на­ние в фо­кус над ма­куш­кой. Счи­тай­те, что это ваш низ­ший, ана­ли­ти­че­ский, кри­ти­че­ский ум, уми­ро­тво­рен­ный и не­под­виж­ный, – ти­хий оа­зис све­та. Про­еци­руй­те ли­нию све­та вверх, к ду­шев­но­му цен­тру, пред­став­ляя ду­шу в ви­де ос­ле­пи­тель­но­го солн­ца, лу­чи­сто­го ис­точ­ни­ка энер­гии. Это ре­аль­ное ду­хов­ное “я”.

Ви­зуа­ли­зи­руй­те даль­ней­шее про­тя­же­ние ли­нии све­та к выс­ше­му, или аб­ст­ракт­но­му уму, са­мо­му низ­ше­му ас­пек­ту бо­же­ст­вен­но­го “Я”. Во­об­ра­жай­те и ви­зуа­ли­зи­руй­те та­кое свет­лое вы­рав­ни­ва­ние. Это долж­но за­ни­мать лишь не­сколь­ко ми­нут.