Как преодолеть творческий кризис?

Не отвергая сокровищницу «объединенных мировых знаний», в своей книге я все же пойду иным путем. И поэтому далее рассмотрим относительно необычные приемы и методики борьбы с кризисом творческого мышления и его профилактики.

Запах помогает воскрешать воспоминания

Запах обладает свойством воскрешать воспоминания. Этот феномен называется эффектом Пруста. Французский писатель Марсель Пруст в своем «Поиске утраченного времени» косвенно доказал связь между запахами и памятью.

Стандартный эксперимент позволил установить необычные свойства запахов и их влияние на улучшение воспроизведения. Двум группам испытуемых после просмотра фильма предложили пройти тест в условиях лаборатории. Контрольная группа находилась в обычной комнате и просто проходила тест, а экспериментальная – выполняла тест в комнате, где пахло попкорном. По объему и точности воспроизведения данных результаты были несопоставимы. Экспериментальные группы в два раза точнее воспроизводили информацию, чем контрольные. Ученые зафиксировали улучшение результатов на 20 %. Так, было выяснено, что определенные виды памяти весьма восприимчивы к запахам. Ароматы выполняют свою тонкую работу, когда субъекты воспроизводят эмоциональные детали воспоминаний.

Мы все великие первооткрыватели, но нельзя сбрасывать со счетов уже открытые и доказанные факты, а лучше всего – умело использовать их в повседневной жизни.

Цветотерапия

Необходимо обратить внимание на домашнюю библиотеку. Расставить книги на полках по цветам или – в алфавитном порядке – по авторам. Это занятие приносит как минимум сразу два результата. Так вы осуществите просмотр содержимого шкафа, можете внезапно наткнуться на интересное издание, которое давно хотели перечитать. От чтения (перечитывания) любимой книги кризис отступит.

Устраните беспорядок

Многих литераторов, с которыми я знаком лично, «бардак» на рабочем столе возбуждает к творчеству, но есть не меньшая группа лиц, которых беспорядок расстраивает и угнетает.

Как вариант того же совета, наведите порядок на столе, осуществите уборку, уберите пыль со всех поверхностей, сделайте рабочее место чистым и приятным взору. В этом совете главный смысл – не в создании порядка, а в изменении привычного расположения вещей, то есть в создании внешне новой обстановки, которая многими воспринимается визуально как импульс к творчеству.

Пейте кофе перед сном

Могу порекомендовать такой совет: выпейте кофе перед сном и записывайте все идеи, которые придут в голову, пока мучаетесь бессонницей.