Игры для разума. Тренинг креативного мышления

Ричард Коуэн — автор книги «Оглушенный: подняться над бо­лезнью», и его жизнь определяется болезнью. У него множест­венный склероз, он фактически слепой, почти немой и страдает хронической болью, которая не дает ему спать и постоянно изну­ряет его. Два случая рака толстой кишки за прошлые пять лет привели к расстройству кишечника. И хотя в настоящее время у него нет рака, он все равно испытывает постоянный дискомфорт. Коуэн работал режиссером в CBS, пока не стал инвалидом. Устра­нение из многих видов деятельности из-за хронической болезни и физической нетрудоспособности первоначально вызвало ощуще­ние никчемности. Друзья и родственники советовали ему обра­титься за профессиональной помощью к психологам, но он отка­зался. Он чувствовал, что психологи всегда сосредоточиваются на проблемах, объясняют, почему вы чувствуете себя никчемным и почему вы в этом не виноваты. Он не видел никакого смысла в такого рода лечении. Коуэн понимал неизбежные последствия болезни, но он также понимал, что только он сам может управ­лять своей судьбой. Коуэн говорит: «Лишь одно я могу контроли­ровать всегда — то, что происходит в моей голове. Первым делом я подумал о том, кто я такой и как я могу победить болезнь. Выби­рая чувства на сознательном уровне, я способен управлять пере­падами настроения и большую часть времени чувствовать себя хорошо». Он культивировал в себе позитивное отношение к жиз­ни, интерпретируя все переживания позитивным образом.

Он сказал, что его жизнь похожа на корабль при качке. Вы мо­жете поскользнуться. Вы хватаетесь за что попало. Вы можете упасть. Вам нужно постоянно заставлять себя вставать и идти дальше. Но он сказал, что в конечном счете самое волнующее ощущение в жизни он испытывал, когда вставал и с улыбкой шел дальше.

Ричард Коуэн — «субъект» своей жизни, и он сам управляет собственной судьбой. Люди, которые живут как субъекты, уди­вительно энергичны и креативны. Однажды, дождливым вое-