|
5 |
9 |
8 |
|
|
Семинар |
6 |
6 |
6 |
|
День в научно-технической библиотеке |
7 |
8 |
8 |
|
Самостоятельная работа, день |
8 |
7 |
7 |
|
Занятия в течение семестра |
90 |
90 |
80 |
|
Сессия |
100 |
96 |
88 |
По занятиям, связанным с отдыхом от умственной работы, распределение данных оказалось следующим (табл. 12).
Неожиданно высокими и в той и другой группе опрашиваемых оказались баллы, в которых оценивалась прогулка (в течение полутора часов). В плане отдыха и восстановления после умственной работы она оценена выше, чем день работы на даче! Этот результат кажется парадоксальным: работа на даче зачастую сопряжена с прогулками не менее длительными. Эффективность отдыха на даче, по-видимому, снижается при наличии обязательной работы, которая требует и физического и психологического напряжения.
Таблица 12
Оценка видов отдыха от умственной работы
|
Обозначение отдыха |
Предполага вшаяся оценка в баллах |
Средние оценки 64 учащихся ФМШ |
Средние оценки 24 обучающихся вИППК |
|
Прогулка |
1 |
7 |
7 |
|
Занятия кулинарией |
2 |
5 |
5,5 |
|
Просоночное состояние |
3 |
6 |
3 |
|
Баня |
4 |
7 |
6 |
|
Тренировка |
5 |
6 |
6 |
|
Дискотека |
6 |
7 |
5 |
|
Театр |
7 |
5,5 |
10 |
|
Работа на даче |
8 |
4 |
5,7 |
|
Десятидневный поход |
50 |
92 |
97 |
|
Отпуск в деревне |
100 |
66 |
89 |
Прогулка занимает меньше времени, чем другие виды деятельности, выделенные в опросе, при этом для учащихся ФМШ она на первом месте, для обучающихся в ИППК - на втором!
Разброс индивидуальных данных оценок и по нагрузке умственной работы и по отдыху от нее значителен (табл. 13, 14).
Если посчитать суммарные средние оценки по всем данным и сопоставить их между собою, получается картина, представленная на рис. 27.
Таблица 1) Разнообразие оценок: нагрузки умственной работы
|
Обозначение нагрузки |
Диапазон вариации оценок 64 учащихся ФМШ |
Диапазон вариации оценок 24 слуш. ИППК |
|
Общение с умным приятелем |
0-10 |
4-10 |
|
Популярная лекция |
0-10 |
2-8 |
|
Беседа с научным рук. |
2-10 |
3-9 |
|
Чтение сложной книги |
1-10 |
4-10 |
|
Решение трудных задач |
3-10 |
5-10 |
|
Семинар |
1-10 |
2-8 |
|
День в науч.-техн. библ. |
2-10 |
6-10 |
|
Самостоят, работа, день |
0-10 |
4-10 |
|
Занятия в течение семестра |
50-100 |
50-100 |
|
Сессия |
67-100 |
50-100 |
Таблица 14 Разнообразие оценок: виды отдыха от умственной работы
|
Обозначение отдыха |
Диапазон вариации оценок 64 уч-ся ФМШ |
Диапазон вариации оценок 24 слуш. ИППК |
|
Прогулка |
2-10 |
5-10 |
|
Занятия кулинарией |
0-10 |
1-9 |
|
Просоночное состояние |
0-10 |
0-8 |
|
Баня |
0-10 |
0-10 |
|
Тренировка |
0-10 |
0-10 |
|
Дискотека |
0-10 |
0-10 |
|
Театр |
0-10 |
4-10 |
|
Работа на даче |
0-10 |
0-10 |
|
Десятидневный поход |
80-100 |
80-100 |
|
Отпуск в деревне |
6- 100 |
2-100 |
Рис. 27. Соотношение нагрузок умственной работы и видов отдыха от нее