|
Упражнения у вас есть. Самые мощные и эффективные. Заставьте с их помощью работать на себя вашу уверенность. Что дает нам уверенность? Книги и фильмы о великих людях – ученых, полководцах, героях. Как можно больше читайте о выдающихся людях нашего времени. Как можно больше собирайте истории успеха. Перечитывайте с утра до ночи книги о преодолении, о том, как человек проходит через огонь, болезнь, нищету, предательство, поднимается к звездам из грязи, из жизненного болота. Это дает энергию, укрепляет нашу уверенность. И я смогу! И у меня получится! Сразу же хочу разочаровать лентяев и бездельников. Поработав с волшебной мантрой и с осанкой полгода или год, вы добьетесь впечатляющих результатов. Но если вы забросите эти занятия, эти волшебные тренинги, вы снова станете неуверенным человеком. Это произойдет как в сказке про Золушку – роскошная карета превратится в обычную тыкву, прекрасные кони в мышей, а принцесса – в грязную оборванку. Поэтому нужно раз и навсегда понять: когда мы тренируем мышцы, они становятся сильнее, когда мы перестаем тренироваться, они атрофируются. Недавно моя дочь Лиза сломала руку. Она бесстрашный сорванец – залезла на огромную высоту и грохнулась оттуда. На руку дочке наложили гипс, ей пришлось носить его двадцать один день. Но когда гипс наконец сняли, ее рука не двигалась. Все было хорошо, косточки срослись, но ее ручка не разгибалась и не сгибалась – мышцы полностью атрофировались. То же самое происходит с нашей памятью, волей, с духом, если мы их не тренируем. Поэтому свою уверенность нужно тренировать каждый день. Это должно войти в вашу ежедневную практику, точно так же как вы чистите по утрам зубы, точно так же как вы заряжаете свой мобильный телефон. Когда мобильный телефон заряжен – это чудо техники, это незаменимый помощник, источник удовольствия, потому что общение с близкими людьми всегда удовольствие. Но как только батарейки разрядились, это всего лишь бесполезный кусок пластмассы и металла, им нельзя даже гвозди забить. Так же и ваша уверенность: тренируете – растет, не тренируете – она деградирует и исчезает таким же волшебным способом, как и появилась. Все понятно? Тренируйтесь больше и чаще! А еще – мечтайте, рисуйте образ своего будущего! Ученые давно доказали: человек, у которого большие цели, большая мечта, которая ведет его по жизни, намного уверенней обычных людей. Мечта – это ваш маяк, на свет которого вы ведете свой корабль. Представьте капитанов двух кораблей, которые сбились с курса в ночи. Один капитан ничего не видит, не знает, куда плыть. У него нет приборов, по которым он мог бы ориентироваться. Какое настроение у этого капитана? Паника. Ужас. Страх. Второй капитан видит ярко горящий маяк, свою путеводную звезду. А этот маяк – ваша мечта, ваше будущее! Конечно же, такой капитан чувствует себя очень уверенно. Помните, никто не может предсказать будущее, никто не знает, что будет завтра. Поэтому человек, у которого есть мечта, есть воображение, фантазия, добьется намного больше, чем тот, кто потерял курс в океане жизни. — 246 —
|