|
Конечно, вы волнуетесь. И это нормально. Волнение – естественная реакция организма, она предшествует началу любого важного, значимого для вас дела. Но волнение на ринге – всего лишь затравка перед боем. Победу или поражение здесь определяет совсем другое. Как правило, все решает состояние вашего духа. Ваш дух может пребывать в двух состояниях. Первое – состояние трусливого, неуверенного, сомневающегося в себе человека. Бой еще не начался, а в душе вы его уже проиграли. Ваш мозг лихорадочно, мысль за мыслью выстреливает: «Он быстрей меня! Он сильней меня! Он побьет меня! Он сломает мне нос, изуродует мое лицо! А что будет с моими ребрами? Вон какие огромные у него кулачищи! Он сделает меня инвалидом на всю жизнь! Я пропущу два‑три сильных удара, а потом буду всю жизнь работать на одни таблетки». Что в итоге? Ужас! Страх! Паника! Полный разгром! В то же время, вступая в этот самый главный в вашей жизни бой, вы можете думать совершенно по‑другому. И не важно, насколько хорошо вы подготовлены, какой у вас интеллект, какой возраст, какие недостатки и слабости. Просто говорите себе: «Я сильный! Я смогу победить! Это самый важный бой в моей жизни! Во мне сил в десять раз больше, чем требуется для победы. Да я в порошок его сотру! Да он по сравнению со мной ничто, слабак, просто карлик какой‑то!» Заметьте, в обоих случаях на ринг выходит один и тот же человек. Но если в первом случае страх полностью парализует волю спортсмена и тем самым лишает его всех шансов на победу, то во втором – уверенность, настрой на преодоление, на борьбу буквально творят чудеса, полностью мобилизуют все силы человека и приводят к желаемому результату. А значит, выходя на ринг с абсолютной уверенностью в победе, без единой мысли о поражении, вы будете иметь значительное преимущество. Что говорить, если даже химический состав крови уверенного и не уверенного в себе человека существенно отличается! Ученые давно доказали, что в стрессовой ситуации организм начинает вырабатывать так называемые гормоны страха. Попадая с кровью в различные органы и системы, они нарушают их работу, подрывают здоровье. Уверенность в своих силах, ощущение морального превосходства также влияют на наш организм. Только в этом случае кровь разносит по нему гормоны успеха, гормоны победителя. Лучше всех наличие этих гормонов в крови человека чувствуют животные. Имеется немало свидетельств, что акулы на море, а волки и собаки на суше нападают на людей, попавших в критическую ситуацию, избирательно, в основном на тех, кто испугался, запаниковал, кто источает гормоны страха. — 231 —
|